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• 脚踝扭伤的康复训练

  踝关节扭伤过了急性期，就要进入康复期了。康复期做些什么，如果能自我康复的话，没有在医院，没有康复治疗师的参与下，自己要做的第一个任务，就是要做单腿站立，也就是患肢站立，练习平衡。可以自己去买一个平衡球，或者踩在一个枕头上，需要各个角度不停地转动，练习踝关节的稳定，主要是练习这个。然后其次还要练习提踵，也就是踮脚尖，练习踝关节的力量，这个也很重要。除了稳定和力量以外，踝关节损伤以后还要练习活动度，踝关节扭伤以后，脚活动范围会小，所以还要练习活动度。把活动度练好了，肌肉的力量好了，本体感受器练好了，踝关节损伤多数，百分之七八十就可以康复了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 61530次

• 弱视训练方法

  通过训练能够提高视力，这个点是肯定的，但是大家一定要注意，把产生弱视的原因，区别开来。如果他的原因不去除，你光做弱视训练，反而有的时候会造成一定的伤害，这是特别要强调的一点。现在目前来说，弱视的训练方法，就视力提高比较理想的，这些类型当中呢，屈光不正性的弱视和屈光参差性弱视、斜视性弱视。这种通过弱视训练，效果还是挺好的，一定也要在专业的训练师。专业的医生的诊断的情况下，还要通过准确的验光配镜的条件下，进行选择我们的弱视训练。弱视训练有分很多种，其中有两大块，一个是场所训练，一个是家庭式的训练。目前家庭式的训练，常常不如在场所训练的依从性好，可能家庭训练家长的负担太重，或者没有专业的指导。这种情况，希望在场所进行训练，然后再给专业的指导，然后让孩子尽快地得到视力的恢复。

  

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  肖林 主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-06-18 11163次

• 儿童多动症的社交技能训练核心点
  一、自我介绍。二、如何加入别人的活动。三、自己了解自己的情绪。四、处理愤怒。五、如何进行自我控制。六、如何处理别人的挑衅。七、如何避免打架。接下来演示正确的一个社交处理技巧，儿童按照分好的小组进行角色扮演，然后进行角色互换，令他们学会站在对方的角度去想问题。一天结束的时候要对自己今天的表现作一个自我评估，思考如何将学到的技巧运用的社交里面去，家长对儿童在家的一些行为变化，应对治疗师进行一个及时的反馈。社交技能训练作为认知行为治疗的一种形式，训练的方式也是多种多样的，可以运用讲故事听音乐，游戏看电影的方式，完成每次的训练都要有一个主题任务的设置，主要根据儿童的具体问题来进行规划。有些儿童对视听资料比较感兴趣，可以在培训当中加入诗歌方面的资料，将训练的效果达到最大化。在这个过程当中，有的时候需要老师和家长的一个共同的参与。
  语音时长 2:02”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-11 1816次

• 如何训练社交技能？
  社交恐怖需要社交技能的训练，社交技能可以通过直接指导、示范、录像反馈和角色扮演等方法训练获得。它的步骤，先由心理医生和助手做示范，患者在一旁观看，助手进入室内心理医生为好，然后坐下，接着要求病人效仿做一遍，助手观看病人作的情况，然后是三个人讨论对病人所作的情况进行评价。随后病人在重复练习，对于病人取得的进步心理医生要及时地予以高度赞扬，同时指出缺陷，目的是给病人积极的建议而不是简单的批评，此后病人也坚持学习并对他的训练情况再次提出反馈。接下来是助手和心理医生示范正常交往场景，示范内容包括日常的社交中采用的一些姿势动作，比如握手、摇头、用手指指方向目标等。在非语言的这些动作姿势练习以后，逐步的一项语言的练习，这是训练的重点，也就是心理医生和助手示范声调、语气、声音的响度、速度等等。示范交往时常有澄清意思的句子，要求的病人模仿练习，直到取得成功。最后的就是示范简单的语言表达，心理医师假设在街上碰到朋友时彼此如何交谈，然后由病人试着和心理医生重复演一遍，助手在一旁观察，并对病人的演练进行评价赞扬进步，指出一些缺陷，病人通过这个社交训练以后，可以进入现实场景练习也可以和心理医生一起参加一些社交活动完成心理医生布置的家庭作业，有助于巩固病人已经学的社交能为。
  语音时长 2:34”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-10 3293次

• 儿童多动症的干预训练有哪些
  病情分析：小儿多动症的干预训练在生活中应该让孩子少看电视，家长应该积极陪孩子进行户外运动，同时，可以采用适当的推拿手法进行适当的按摩，以刺激局部神经发育，改善多动症的症状。意见建议：建议在怀孕时期定期进行产检，避免出现先天性疾病，同时一旦确诊多动症之后，家长应该及时对孩子进行有效的心理疏导，耐心与孩子进行交流。
  王林中 主任医师鄂州市中心医院

  2020-06-15 1203次

• 自闭症儿童社交障碍怎么训练
  一般说来，孤独症多以训练为主。自闭症，又称孤独症，被归类为由于神经系统失调导致的发育障碍，其病征包括不完整的社交能力、沟通能力、兴趣和行为模式。自闭症是一种广泛性发展障碍，以严重的、广泛的社会相互影响和沟通技能的损害以及刻板的行为、兴趣和活动为特征的精神疾病。
  杨金花 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-12-18 4203次

• 如何训练社交技能？
  社交恐怖需要社交技能的训练，社交技能可以通过直接指导、示范、录像反馈和角色扮演等方法训练获得。它的步骤，先由心理医生和助手做示范，患者在一旁观看，助手进入室内心理医生为好，然后坐下，接着要求病人效仿做一遍，助手观看病人作的情况，然后是三个人讨论对病人所作的情况进行评价。随后病人在重复练习，对于病人取
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 472次

• 加强多动症儿童的社会能力训练？
  1.社会技能训练，帮助多动症儿童学会实际社会技巧，比方说加入新的小组，参加小组游乐活动，和交谈接受奖励或批评，处理挫折和恼怒，以及相互学习等等，训练技术，包括了解决争斗的技术，直接指导概念的解释观察录像等等。2.认知技巧训练，帮助多动症儿童发展思维过程，以便解决好人际关系，包括认识存在的问题，解决的
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 111次