首先说明一点单纯的软组织损伤也分轻重的,有些软组织损伤不厉害的,一般好好注意休息保护,一般七到十天左右就可以康复。
但是对一些软组织挫伤比较重,皮下淤血比较厉害的,时间可能会更长一点,需要大约两三周左右的时间。对于这种情况的治疗,无论是损伤轻还是重的,大部分治疗方案都差不多,一般都是注意休息保护,活动太多不利于损伤修复。
一般严格的注意休息更有利于损伤软组织的修复。伤后48小时就可以开始烫洗或者热敷,可以促进局部淤血的吸收,有利于血循环,改善症状,促进损伤软组织的修复。
可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗,也可以外用一些活血化瘀的膏药,都有利于软组织损伤修复,一般慢慢就会好起来的。