胆固醇包含在血脂当中,血脂包含胆固醇和甘油三酯,胆固醇又分为高密度脂蛋白和低密度脂蛋白,高密度胆固醇是一个保护心脏的,胆固醇低密度胆固醇是一个破坏心脏的增加心冠心病的危险性。
而胆固醇主要是来源于自身人体的合成,食物当中的胆固醇补充是次要的,有五分之四是在体内代谢产生,五分之一需要从食物当中补充,每天从食物当中摄取两百毫克即可以满足身体的需要,胆固醇高也就是血脂高,常常包含高胆固醇血症、高甘油三脂血症和混合性的血脂高脂血症。
胆固醇包含在血脂当中,血脂包含胆固醇和甘油三酯,胆固醇又分为高密度脂蛋白和低密度脂蛋白,高密度胆固醇是一个保护心脏的,胆固醇低密度胆固醇是一个破坏心脏的增加心冠心病的危险性。
而胆固醇主要是来源于自身人体的合成,食物当中的胆固醇补充是次要的,有五分之四是在体内代谢产生,五分之一需要从食物当中补充,每天从食物当中摄取两百毫克即可以满足身体的需要,胆固醇高也就是血脂高,常常包含高胆固醇血症、高甘油三脂血症和混合性的血脂高脂血症。
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