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• 如何预防乳腺疾病

  预防乳腺疾病，要从乳腺疾病的发病原因谈起。乳腺疾病的发病原因，大多数和雌性激素的水平有关，而且与一些高脂饮食，不良情绪以及社会压力有密切的关系，所以预防乳腺疾病就要从这几方面入手。首先要避免摄入过多的雌激素，不用含有雌激素的化妆品，少吃含有雌激素的食物。其次要注意饮食清淡，多摄入这些水果、蔬菜，少吃高脂类的食物。而且要注意情绪的控制，重视情绪的疏导，预防不良情绪产生的负面影响。最后要适当的释放压力，避免长期生活在高压之下，这种情况对于乳房的疾病的预防，也有很良好的作用。

  

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  汪唐顺 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-07-04 23672次

• 胃肠疾病该如何调理

  每个人的胃病都有自己的特点，治疗原则是不同的。比如说胃食管反流病、胃溃疡、胃炎、功能性消化不良，治疗上有些相同的地方还有一些不同的地方。肠道里的疾病和胃里疾病治疗药物是不一样，但是之间有一些共通的地方，对于各种疾病，尤其是胃肠道的一些功能性疾病，还有些动力性疾病治疗上：第一个，是要保持心情愉悦，把焦虑和抑郁的情绪抛之脑后。第二个，吃饭一定要细嚼慢咽。细嚼慢咽减轻胃肠道的负担；另外一方面，可以协调胃肠道的蠕动，对于保持胃肠道的蠕动状态非常重要。这样的话就可以减轻消化不良的症状，可以让很多便秘、腹泻的患者得到调整。第三个，饮食方面生冷的、刺激性大的东西，烟酒要避免。

  

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  彭涛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-12-24 4526次

• 如何理解视线恐惧
  有的患儿害怕和人对视，怕别人看出自己的眼神不好或者是自认为眼睛的余光在窥视别人，因此恐惧不宁的我们称为恐人症。患儿主诉和别人见面的时候不能正视对方，自己的视线和这个对方的视线相遇的时候就会感到非常的难看，以至于眼睛不知看哪才好，患儿一味注意视线的情况，并且给予强迫自己稳定下来，但是往往就会事与愿违，终于不能集中注意力和对方交谈，谈话前言不搭后语，而且往往失去常态，有的患儿在上课的时候总是不能自己的去注意自己旁边这个同学或者是总感到旁边的这个同学在注意自己，结果影响了上课，并且给自己带来了一些非常痛苦的感受。
  语音时长 1:24”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-08 2140次

• 怎么理解恐惧
  恐惧属于一种症状，在临床当中比较常见，而且恐惧也是作为人类反应的一种情绪表达，一般情况下出现恐惧，在人体当中具有保护机制，能够提供应对的能力，采取紧急的措施。当出现恐惧的时候，会出现回避行为，伴有植物神经功能的紊乱，例如说可能会出现，头晕、头痛、出汗、心慌、心悸、心跳加快、尿频、尿急等表现。有的患者严重的，可能会伴有比较严重的恐惧的感觉，对于恐惧的认识非常重要。特别是在恐惧症患者当中。这种表现尤为重要，临床方面的治疗一方面可以通过自我调适，或者是心理治疗的方案，必要的时候应用抗焦虑的药物，改善相应的症状。
  语音时长 1:36”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-12-06 2118次

• 中医如何理解帕金森
  病情分析：帕金森病是一种起病缓慢、病程较长的神经系统疾病，在中医范畴属虚损病症，常被称为颤痉症，其中颤是指肌肉颤抖；痉是指肌肉强劲不柔韧。意见建议：建议在平时多吃高纤维的食物和多喝水，预防便秘。按时休息，保证充足睡眠。制定合理锻炼计划，可以尝试太极、瑜伽、散步、游泳、园艺、跳舞、水中有氧运动或伸展运动等。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-18 1001次

• 心律失常如何理解
  病情分析：心律失常是指心脏电传导系统异常所引起的心跳不规则、过快或过慢等症状的总称。通过口服抗心律失常药物或接受手术治疗，大多数可以有效控制病情。心律失常按照发生的频率快慢分为快速性与缓慢性心律失常两大类。意见建议：有心律失常的患者不要吸烟，不要饮酒，保持充足的睡眠和休息，日常饮食应避免吃的过饱，避免摄入刺激性食物，保持大便通畅。
  李海涛 副主任医师保定市第二医院

  2023-08-10 402次

• 如何理解社交恐惧症？
  社交恐惧症是一种对任何社交和公开场合感到强烈恐惧或者是忧虑的心理疾病，恐惧对象主要为社交场合和人际接触，如害怕见人怕与人对视等，病人对于在陌生人面前，可能被别人仔细观察的社交以及表演场合，都有一种显著而持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现，会引起羞辱或者是难堪，患这种病以青少年为多，病人对所恐惧的
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 155次

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  恐惧属于一种症状，在临床当中比较常见，而且恐惧也是作为人类反应的一种情绪表达，一般情况下出现恐惧，在人体当中具有保护机制，能够提供应对的能力，采取紧急的措施。当出现恐惧的时候，会出现回避行为，伴有植物神经功能的紊乱，例如说可能会出现，头晕、头痛、出汗、心慌、心悸、心跳加快、尿频、尿急等表现。有的患者
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 184次