脑血栓和脑梗塞可能与脑动脉硬化、脑血管畸形、血液粘稠度高等有关与遗传有关系的,平时需要戒烟、限酒、避免熬夜、多吃蔬菜、少吃肉类等,可以多运动减肥,保持良好的心态,避免着急生气,定期测量血压,定期体检,如果有异常情况需要及时去医院检查。
脑梗塞的预防平时要注意多吃蔬菜水果,控制血压,适当运动,可以口服叶酸片有预防脑血管的作用,定期的测血脂、血糖、血压,戒烟限酒,生活规律,合理休息,保证充足的睡眠,避免过度疲劳,保持心情愉悦,适度地进行体育锻炼,选择清淡饮食。
脑血栓和脑梗塞可能与脑动脉硬化、脑血管畸形、血液粘稠度高等有关与遗传有关系的,平时需要戒烟、限酒、避免熬夜、多吃蔬菜、少吃肉类等,可以多运动减肥,保持良好的心态,避免着急生气,定期测量血压,定期体检,如果有异常情况需要及时去医院检查。
脑梗塞的预防平时要注意多吃蔬菜水果,控制血压,适当运动,可以口服叶酸片有预防脑血管的作用,定期的测血脂、血糖、血压,戒烟限酒,生活规律,合理休息,保证充足的睡眠,避免过度疲劳,保持心情愉悦,适度地进行体育锻炼,选择清淡饮食。
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