一,情绪方面,情绪轻松,不要紧张,科学证实不良情绪同样可诱发胃出血。
二,饮食方面,软化饮食,禁忌粗糙,禁忌饮酒和合理用药,进食粗糙的食物,有可能划破食道或胃底曲张的静脉而引起出血,饮食要注意少食多餐,不过饱,进食最好是细嚼慢咽,食物以稀软、易消化、富含营养极少渣为宜。患者还应禁辛辣、油煎食品,避免接触和进食是对肝脏有损害的毒性物质,如酒,某些药物及化学品等,阿司匹林应谨慎使用,以避免诱发消化道黏膜出血。
三,生活方面,合理休息,不可过劳,慢性肝病患者由于肝脏功能缺失,已不能满足全负荷工作需要,因此应注意休息,做到力所能及,劳逸结合。胃肠道医生提倡的是患者参加散步、练气功、打太极拳等较为舒缓的运动,不适合做快跑,疾走等剧烈的活动。