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• 抗焦虑效果最好的食物

  焦虑的病人，他主要是个情绪的问题，而这个焦虑的问题，特别是焦虑症的病人的情绪，是容易被引导，容易被暗示的，对于焦虑症的治疗，我们一方面是需要用药物来进行治疗，另外一方面其实我们需要的是用心理语言，包括我们说认知行为的治疗，才能够真正的解决他的焦虑的问题，那么对于食物来说，其实没有一个特殊的食物能够治疗焦虑症本身，但是对于病人来说，对食物的心理的依赖和心理的这种良好的体验，也是非常重要的。比如说这个病人，他吃了某一种食物以后，他感受很好，心情也感受到好，情绪感受到好，那么这个食物对他来说，就有一定的安抚作用，或者是医生引导诱导他，说这种食物对他有一个非常积极的作用，那么对他来说也会产生一些积极的效果，这是食物本身对他的暗示作用，另外一方面，我们说一些坚果类的食物，其实对于我们的情绪会产生一些比较积极的影响，比如有些坚果，它可以有一些特殊的成分，可以诱导我们大脑内产生一些引起我们快乐的一种激素，那么它的作用就可能会起到一个缓解焦虑的作用，我觉得焦虑的病人，不妨可以尝试一下，但是这些方法我觉得效果是因人而异的，或者是说我们希望的是一个综合的治疗方法。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 22683次

• 米氮平抗焦虑效果好吗

  米氮平对焦虑症有改善的作用，该药是抗抑郁药，适用于治疗各种原因引起的抑郁症，本药具有镇静，催眠的作用，适用于抑郁症引起的失眠多梦，情绪低落，闷闷不乐，悲观自卑等症状，有一定效果的，因为一般抑郁症都会伴有焦虑情绪，和失眠情况，所以米氮平对有抑郁伴随的焦虑情绪和失眠等情况也会有改善作用。最好在医生指导下合理用药。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-18 13536次

• 学校恐惧症的行为治疗
  行为治疗的基本理念是认为人的行为都是由学习而获得更改增加或者是清除，通过行为治疗加强社交技能减少社交恐惧和焦虑，增加社会交往，可以使67%的儿童病情改善，并且可以有效维持比较长时间。系统是脱敏疗法，对于治疗学校恐惧症还是有效果的，它的一些具体的内容是包括家长和学校积极配合，有计划的让孩子减轻对于学校恐惧心理，引起焦虑的环境不敏感以及逐步的暴露，因此儿童逐渐学会了解除更多的悲伤环境，不敏感包括了针对儿童制定一些具体的步骤，开始减轻对学校环境的担心，比如在学年开始之前参观一下学校的建筑，早些和老师、工作人员、同学接触，逐步的暴露应该设计制定进入学校的步骤，开学以后先让孩子先到学校附近走走，然后逐步地向学校靠近，进入学校感受上学的气氛，在下课以后坐在教室里，逐步的过渡到坐到教室里上课，可以采用简短的上学方法，周一、周三、周五上学，周二、周四在家，先下午去上学，然后过渡到全天上学，也可以有家长陪送到学校，有同学陪同上学等等。开始的时候让孩子到学校的时间短一点，之后逐渐的延长或者是首先可以选择上自己喜欢的一两门课程，先下午上课半天，或者到图书馆儿或者老师的办公室，然后过渡到规律的学校生活，如果可能地让学生在学校里待一天，除非是有明显的一些生物学症状，对孩子有进步的时候多给表扬和鼓励，强化上学行为。
  语音时长 2:30”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-11 2464次

• 学校恐惧症的鉴别
  第一是和精神分裂症的鉴别。如果说患儿表现拒绝上学，但是理由是认为学校中不安全，感到有人骂他，有人嘲笑他，学校老师和同学对他不好，精神检查以妄想的思维障碍为主要表现，认为对自己不好的对象逐步的泛化，那么就应该考虑是精神分裂症的诊断。第二就是儿童抑郁症。患有抑郁症的患儿可能会出现拒绝上学的一些表现，但是这一些患儿他具有情绪低落，容易激惹，兴趣减退，自我评价低，精神运动性迟滞等一些临床特征，并且可能会有一些消极观念或者行为。而学校恐惧症的患儿常常是以焦虑症状为主要表现，可以伴有一些抑郁症状，但是他主要是对学校产生强烈恐惧，如果说不上学在家表现是良好的。第三个就是逃学。学校恐惧症患儿常常伴有一个比较明显的情绪障碍，一般来说学业上问题不大或者是品学兼优，自幼成长比较顺利，家庭条件比较好，父母对患儿期望比较高，过度保护，患儿对父母过分依赖，往往和学业负担过重、竞争激烈有关系，又得不到父母的关心反而常常被体罚，那么家族当中有一些神经症的患者，逃学儿童一般没有明显的情绪表露，而且常有其他的违纪行为，并且往往学业上长期困难，有些确实是患有一些注意缺陷多动的一些儿童，常常会出现一些品行障碍，表现逃学的一些行为，那么这个可以做一个鉴别。
  语音时长 2:11”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-06 4047次

• 学校恐惧症怎么治疗
  学校恐惧症一般是由于孩子不想去上学或者是老师对孩子不好，孩子和同学不能很好的交往相处，或者是单纯的不想学习。对于这种情况您可以询问孩子是由于什么原因引起，努力帮助孩子克服这种恐惧的心理。并且家长不要给孩子心里太大的负担。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-15 3002次

• 对学校恐惧是否是焦虑症
  对学校恐惧也可以延伸为焦虑症，这些原因可能是与老师，同学相处不和睦导致，也可能是由于孩子不爱学习，或者是学习成绩差丧失了学习的兴趣。家长需要多和孩子沟通，了解孩子内心的想法之后对因治疗，平时要多关注孩子的内心生活。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2018-12-26 2002次

• 学校恐惧症怎么治疗
  学校恐惧症属于恐惧症的一种，主要治疗的临床当中通常选用心理治疗和药物治疗，药物治疗主要以抗焦虑、抗抑郁治疗为主，例如说可以应用抗焦虑药物的苯二氮卓类药物的劳拉西泮，改善患者进入学校或者是到学校前的这种焦虑状态，同时，可以应用抗抑郁药改善患者的焦虑抑郁情绪。心理治疗也是学校恐惧症治疗当中非常重要的一个
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 131次

• 怎样防治儿童学校恐惧症
  防止儿童学校恐惧症的关键就在于教育，儿童觉得呆在家里边能够得到保护，所以说会逃避学校，从小就要培养孩子的这个独立性、活动能力和社交能力，利用可能的机会让孩子独立的活动，减少对孩子的保护，过度的保护和照顾会让孩子在这个学校里边害怕上学，害怕学校，还会使这孩子养成一种依赖，被动的这种性格弱点，影响身心发
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-08 224次