增加孕酮我们可以吃柠檬,柠檬富含维生素c,柠檬油精,生物类黄酮素等。而丰富的维生素c有助于促进血液循环,帮助铁质吸收,还能消除疲劳,提振精神,为了避免养分流失切开后应尽快食用。
姜具有增进食欲促进新陈代谢,保温身体的作用是极佳的温热食品。不过由于味道辛烈,不适合单独食用,可用三四片姜片与两汤勺黑糖热煮成姜汤饮用。
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姜具有增进食欲促进新陈代谢,保温身体的作用是极佳的温热食品。不过由于味道辛烈,不适合单独食用,可用三四片姜片与两汤勺黑糖热煮成姜汤饮用。
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