腰椎间盘突出症康复主要包括保守的康复锻炼以及手术以后的康复。
如果病人有腰椎间盘突出,但是椎间盘突出对神经根的压迫不严重,可以考虑采用保守的康复,保守康复主要是行腰椎的牵引、理疗以及腰部的针灸治疗,同时病人卧床期间可以加强腰背部的肌肉锻炼,外出活动时多吊一下单杠,从而加强腰背部的肌肉力量,以减轻腰椎的受力,减轻腰椎间盘内部的压力,从而缓解腰椎间盘突出的症状。
腰椎间盘突出手术后的康复,也是卧床期间加强腰背部的肌肉锻炼以及下肢肌肉的锻炼,防止长时间卧床以后导致的腰背部以及下肢的肌肉废用性萎缩,防止等病人下地活动时会出现腿部无力以及腰部发皱、发僵以及酸胀疼痛的情况。