高血压可以吃秋葵

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医生主讲实录

秋葵具有消除疲劳和增强体力的作用。常吃秋葵,有助于保护肝脏,并且能够起到防癌、抗癌的功效和作用,因此对于高血压患者来说也具有一定的好处。

高血压患者在饮食方面的原则,一定要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式。要多吃新鲜的蔬菜水果,一定要控制食盐的摄入量,每日最好不要超过五克以及不要吃过多油腻、辛辣、刺激和胆固醇含量比较高的食物,特别是动物的内脏、鱼籽、蛋黄。

以上内容仅供参考

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