吃什么水果可以缓解孕吐

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医生主讲实录

女性在怀孕以后可能会出现各种各样不舒服的症状。在怀孕早期会出现孕吐的反应,从而导致于女性食欲下降,这个时候可以吃些水果帮助缓解孕吐。

可以吃芒果,芒果对止吐效果非常不错。另外还可以吃苹果,苹果里面含有非常丰富的矿物质以及维生素,里面所含有的纤维,以及苹果酸,鞣酸可以缓解孕吐的反应。对于恶心没有食欲也有很好的缓解作用。另外可以吃番茄,很多的番茄红素可以抵抗氧化,味道也不刺激,没有太强的酸味,孕妇出现孕吐反应的话可以中和胃酸,达到止孕吐的效果。

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