孕妇吃什么水果可以缓解孕吐

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医生主讲实录

孕吐是怀孕初期常见的症状,经常女性都会因为孕吐而变得食欲不振,得不到足够的营养,可以吃一些芒果,苹果,番茄,奇异果,柑橘等等。

芒果具有益胃,止呕,止晕的功效,果肉或者以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。苹果含有多种的维生素和矿物质,苹果酸,鞣酸以及一些膳食纤维等等都可以来缓解孕吐。番茄内含有抗氧化物番茄红素,味道又不刺激且无酸味,对于孕吐后有中和胃酸的效果。

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