失眠是什么引起的

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医生主讲实录

在临床上引起失眠的原因有很多,常见的有以下几种:

第一,社会心理的因素,生活和工作中遇到不愉快的事件,可以导致患者出现失眠的症状。

第二,环境的因素,环境过于嘈杂,过于太亮,这样也可以导致患者出现失眠的症状。

第三,生理性的因素,也就是说患者如果在睡觉前吃得过饱或者是过度兴奋,也是可以导致失眠。

第四,有一些精神科的疾病,比如说抑郁症这些也都是可以导致失眠。

第五,有一些药物、食物的因素,比如说睡在喜欢喝咖啡、喝茶叶,这些饮料也是可以导致失眠症状出现。

第六,睡眠节律的变化,比如说跨时区的旅行,导致生物钟的紊乱也是可以导致失眠症状出现。

第七,生活中有一些性格过于细腻的人也是可以导致失眠症状出现。

以上内容仅供参考

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