导致失眠盗汗的原因非常多,一般情况下失眠、盗汗考虑可能是身体比较虚弱,或者具有某些疾病,再就是有可能休息状态下因为交感神经活跃、平时思虑比较重,就有可能会导致失眠、盗汗。另外患有某些疾病,比如患有恶性肿瘤、严重的胃肠道疾病、患者贫血、营养状况差,患有其他的消耗性疾病,比如骨结核、肺结核、肠结核,那么就有可能会出现夜间失眠、盗汗这种情况。再就是有可能患者平时自主神经调节紊乱、平时工作比较压力,这种情况就有可能会导致长期的交感神经兴奋,也容易导致失眠、盗汗。
所以说针对失眠、盗汗的情况,一定要积极的寻找病因,针对病因治疗。平时要注意生活规律,避免紧张、焦虑,要减轻压力,适当的多参加一些户外的活动,比如慢跑、快走、骑自行车、游泳等,这样能够有利于调节自主神经,利于失眠的好转。