儿童贫血吃什么补血最快的速度

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医生主讲实录

小孩儿贫血的时候,关键就是补充铁,一般只要平时的时候多吃一些含铁丰富的食物就可以了。比如动物的肝脏,鸡蛋黄和豆制品以及瘦肉等,食物当中含铁量比较丰富尤其是动物的肝脏含有各种营养物质,可以很好的补充贫血。

此外还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,例如菠菜油菜和葡萄等。这些食物中含有丰富的维生素c,平时多吃一些这样的补铁的食物,可以促进铁吸收,如果孩子的缺铁量比较多,需要补充一些铁剂,如右旋糖酐铁口服液。

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