崴了脚如何消肿止痛

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医生主讲实录

如果出现踝关节扭伤,可以做如下的处理措施来达到消肿止痛的效果:

第一,马上停止活动,使用弹力绷带或者是护踝,或者是小腿支具,把这侧的踝关节固定起来,不要继续活动。

第二,尽早使用冷敷,有条件的可以马上使用冰块冷敷。如果找不到冰块,可以使用水龙头持续的冲洗这侧的踝关节,或者是使用比较深的水桶,加凉水没过小腿,这样冷敷十到二十分钟。第一个24小时内可以使用三到四次,冷敷结束后可以在局部涂抹一点红花油或者云南白药。

夜间睡眠时可以把这侧的患肢用枕头垫高一点,如果疼痛剧烈还可以口服一些尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠类药物。这样处理两到三天不能够缓解,就需要及时去二级以上的医院骨科就诊了。

具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。

以上内容仅供参考

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