内分泌失调吃什么调理

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医生主讲实录

内分泌失调患者饮食方面应品种多变化,搭配合理,多吃蔬菜水果,少吃油腻刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸。

维生素e对调理内分泌失调有重要的作用,可常吃些核桃,芝麻,花生以及其他含维生素e丰富的干果,或者是请医生指导,合理服用药物维生素e。

推荐几款饮食有利于调理内分泌,主要有桃花猪蹄粥,清斑食疗汤,桃花白芷酒,复方牛肝粥,香附鸡,五白糕,珍珠母百合煎,核桃牛奶饮品以及胡萝卜柿饼瘦肉汤,这些食物都是有利于调节内分泌失调。 

以上内容仅供参考

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