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• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

  02:50
  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 16900次

• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

  02:11
  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 46053次

• 腰韧带拉伤怎么办恢复快
  对于腰部韧带拉伤以后，恢复的快一是要多卧床休息，避免下地活动，以免导致损伤的韧带受到牵拉，从而加重了损伤；再就是损伤24小时以内可以用凉毛巾冷敷损伤的部位，主要是减轻韧带损伤以后引起的肿胀情况，并且24小时以后可以配合腰部的热敷以及应用活血化瘀药物治疗，主要是促进肿胀的消退以及促进损伤韧带的恢复，这种情况损伤以后一般要卧床两周，两周以后可以带腰围带下地活动，但是一个月内一定要避免反复的弯腰活动，以免导致韧带损伤恢复不利。所以说腰部韧带拉伤以后，首先是行卧床，主要是减轻腰部的受力再就是24小时以内冷敷，以免导致的加重，24小时以后，应用热敷，活血化瘀药物治疗，以促进韧带的恢复。
  语音时长 1:42”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-25 7506次

• 腰肌拉伤怎么办恢复快
  在临床上引起腰肌拉伤是非常常见的，主要还是表现为腰的两侧，腰肌的地方又有疼痛的症状。一般活动的时候可能会疼痛更加明显，按压有适量的疼痛，这在临床上是最常见的症状。针对于腰肌拉伤的治疗，一般要以休息为主，因为本身就有损伤，如果继续活动、劳累就会加重的损伤并且不利于损伤修复的，可以戴个腰围再保护一下腰椎，睡硬板床，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西。另外可以伤后48小时以后开始热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的，可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的，一般保护十天左右，对于腰肌拉伤一般慢慢就会恢复的。
  语音时长 1:31”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-11 12999次

• 韧带拉伤怎么办恢复快
  病情分析：韧带拉伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后还要进行石膏固定至少6周左右的时间，这种情况下能够有效的促进韧带拉伤的恢复。意见建议：如果进行核磁共振检查发现声带损伤不是很严重，需要积极的进行保守治疗，也需要进行石膏固定3~4周的时间，不能进行推拿按摩，也不能进行干活。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-15 2902次

• 腰肌肉拉伤怎么办恢复快
  病情分析：腰肌肉拉伤后一定要及时卧床休息，使腰部肌肉获得充分休息，避免加重疼痛。损伤24小时以内行腰部冷敷，促进血管收缩减轻损伤肌肉水肿情况。疼痛明显，可以口服消炎镇痛的药物，如布洛芬缓释胶囊等，受伤48小时后局部热敷，口服活血化瘀类中药如三七片，外用氟比洛芬巴布膏减轻肌肉拉伤后炎症反应。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：腰肌肉拉伤后建议睡硬板床休息3-4周，避免剧烈运动，避免做弯腰、提重物、扭身等大幅度动作。拉伤严重的，要及时到医院进行处理。注意保暖，恢复期进行锻炼需循序渐进，并要加强局部保护，防止再度拉伤。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-10 1903次

• 韧带拉伤怎么做恢复快
  韧带拉伤通常可以选择冰敷、服用药物、手术治疗等方法恢复快。1、冰敷：韧带拉伤可能是运动前准备不充分、过度运动等引起，使关节周围的韧带出现了损伤，并且会引起局部疼痛、肿胀、皮下出血以及活动受限等症状，患者需要及时用冰袋对局部冰敷，能够促进皮下的毛细血管收缩，避免出血以及肿胀的症状持续加重，还可以缓解疼
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-02-11 0次

• 肩膀拉伤怎么办恢复快
  一，软组织受伤时用冷水，或冰袋敷在患处表面，通过冷敷可以减轻疼痛，冻僵感觉神经系统，而起到抗刺激的作用，冷刺激超过了创伤的疼痛，因此疼痛会得到缓解，并且可以阻碍局部供应，减少损伤的组织流血，使损伤范围不再扩大。二，用具有弹性的绷带，包扎伤处，包扎时必须均匀，否则会在压缩绷带的边边缘，形成带形的肿胀；
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 663次