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• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 18005次

• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 37683次

• 儿童如何进行定期健康检查
  儿童定期健康检查，包括新生儿防治和儿童保健门诊，新生儿防治应于新生儿出生28天内家访3到4次，高危儿应适当增加家访次数，主要由社区卫生服务中心的妇幼保健人员实施。家访的目的是早期发现问题及时指导处理，降低新生儿的发病率或减轻发病的程度，在新生儿后期要进行儿童保健门诊的定期健康检查，应按照各年龄期保健需要定期到固定的社区卫生服务中心，儿童保健科进行健康检查，通过连续的纵向观察可以获得个体儿童的体格生长和社会心理发育趋势，以早期发现问题并给予正确的健康指导，比如，6个月以内的婴儿每月进行一次，7到12个月婴儿则2到3个月检查一次，高危儿，体弱儿应适当增加检查次数。
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  余梦楠 主治医师中国人民解放军陆军总医院

  2018-09-20 3747次

• 更年期要做哪些检查
  更年期的中年人每年定期身体检查至少应包括以下项目：一般情况有身高、体重、血压等，内、外、耳鼻喉、五官、眼科、神经科等都要进行全面检查。其中要包括直肠指诊、前列腺检查和乳腺检查等，辅助检查有x线胸片、心电图、肝脾超声波，必要时做肺功能、胃镜、ct等，血、尿、大小便常规、痰常规及血沉，大便潜血，尿、痰中找癌细胞。血液生化测定方面包括血脂全套、肝肾功能、血糖等，特殊情况还可以根据病情需要临时增加检查项目。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-10-04 7269次

• 更年期要做哪些检查
  更年期的时候一般需要检查一下甲状腺的功能，防止是甲状腺的功能异常导致的更年期症状。再来需要检查一下妇科的彩超，包括卵巢子宫输卵管的彩超，观察一下有没有异常的情况。还需要检查一下机体的各项激素的水平，更年期容易造成激素水平的紊乱。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-16 2803次

• 更年期饮食要怎样调理
  病情分析：女性进入更年期以后，主要是体内的雌激素水平会快速下降。从而导致出现一些不适应的症状，包括乏力，出虚汗，焦躁睡眠质量差，情绪波动大，严重者还可出现抑郁。意见建议：建议在饮食上要多吃一些含有雌激素的食物，包括小米高粱，大豆，南瓜，鱼胶等。同时也要适当的补充钙剂，可以多吃一些牛奶，鸡蛋等。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-06-13 1501次

• 更年期要做哪些检查
  更年期的中年人每年定期身体检查至少应包括以下项目：一般情况有身高、体重、血压等，内、外、耳鼻喉、五官、眼科、神经科等都要进行全面检查。其中要包括直肠指诊、前列腺检查和乳腺检查等，辅助检查有x线胸片、心电图、肝脾超声波，必要时做肺功能、胃镜、ct等，血、尿、大小便常规、痰常规及血沉，大便潜血，尿、痰中
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-07-26 494次

• 激素治更年期要多久
  对于更年期表现比较严重的女性，服用常规药物治疗效果不佳的情况下，就需要考虑服用激素药来进行治疗，而激素药治疗更年期的时间要因人而异，有的女性可能治疗2年左右，更年期症状就已经完全缓解，而且不再会出现反复发作。但如果女性的更年期持续时间太长，这时使用激素治疗更年期的时间就会明显延长，可能是5年，还可能
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 758次