每次吃完饭就打嗝

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医生主讲实录

一般很多人吃完饭后打饱嗝是正常,如果经常出现饭后打嗝,可能是因为脾胃运化不好,可以服用一些健运脾胃脾胃的中成药物。平时吃饭的时候也要注意不要太快,太急,饭后不要喝冷饮等。

饮食要以清淡为主,避免吃生冷,油腻,辛辣刺激性的食物。可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,注意多喝一些温开水,同时也要注意吃一些软,容易消化的食物。

要保持心情舒畅,注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累。

以上内容仅供参考

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