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• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75568次

• 手腕扭伤怎么办

  手腕扭伤了，我们常常会发现手部有些肿胀，或者局部的有疼痛感。那对于这样的手腕扭伤，我们也必须得首先要明确原因。如果单纯的软组织肌肉的损伤，或者关节囊的损伤，我们还要早期24小时内给予冰敷，24小时以后给予热敷。同时还是要给他一些固定制动，希望他有个非常稳定的、安静的修复的环境。同时我们可以服一些药物的治疗，包括口服的消炎镇痛药、消肿的药，或者给一些活血化瘀的药，同时我们也可以给他中成药，或者药膏来促进损伤的恢复。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 40879次

• 手腕肌肉拉伤怎么快速恢复
  一般对于手腕肌肉拉伤以后的病人，要想快速恢复的话，我认为最主要的还是严格的注意休息保护，才是恢复最好的条件。如果继续活动就会加重损伤，并且不利于损伤修复，尽量使局部处于相对静止的状态，更有利于肌肉损伤的修复。另外千万不能受凉，可以坚持每天烫洗一下，烫洗的话可以外用活血化郁的中草药，熬开以后，先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。再就是对于这样的病人，还可以配合一些理疗的办法，比如说针灸、烤电，更有利于肌肉拉伤症状的改善，一般通过上面这些积极的治疗办法，慢慢就会康复的。
  语音时长 1:29”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-27 9455次

• 手腕韧带拉伤怎么办恢复快
  首先我们要立刻停止运动，不可以让受伤的韧带及关节再次负重，以免反复损伤韧带，在受伤后抬高患肢进行局部的冷敷，也就是用冰块外面包于毛巾敷于受损的韧带局部，避免用冰块直接接触皮肤，以免发生局部的冻伤，可以减少疼痛及局部肿胀的进一步加重，可以每次冷敷十到十五分钟左右，每天可以局部冷敷三到五次。此外，可用绷带或者是其它方法适当的加压，进而减少局部的出血，绷带缠的紧度要适中，以避免地过度地受到压力而使局部出现局部的肢端发麻，甚至缺血等情况，如果掌握不好，我们建议在医生的指导或者是医生亲自的进行加压。
  语音时长 1:46”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-07-27 9585次

• 手腕韧带拉伤怎么办恢复快
  病情分析：手腕韧带拉伤一般情况下可以通过推拿、理疗、针灸、艾灸的方法恢复。手腕韧带拉伤，如果症状严重，还可以通过外科手术的方法修复受损的韧带，然后正确使用止痛抗炎药物改善韧带拉伤引起的疼痛肿胀现象，例如常见的药物有头孢拉定，以及布洛芬。意见建议：手腕韧带拉伤以后要限制手腕活动，尽量保持手腕放松，不要长时间使手腕负重，不要从事爬高、登山等运动，建议定期复查了解韧带损伤的具体情况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-06-11 602次

• 手腕韧带拉伤怎么办恢复快
  病情分析：手腕部韧带拉伤，通常都是搬东西的时候或者做运动的时候，不小心扭伤了踝关节而导致的。意见建议：刚受伤的时候应该给予自动敷药，也可以用冷敷来防止肿胀进一步加重，在受伤24小时之后给予做热敷，或者物理治疗。例如红外线治疗，微波治疗或者是超短波治疗，能够促进局部的血液循环加快肿胀的消退，也能够促进受伤的韧带修复。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-29 2302次

• 腰部拉伤怎么快速恢复
  可以进行冷敷。肌肉拉伤之后要立即进行冷处理，即用冷水冲洗局部或用毛巾包裹冰块进行冷敷，然后用绷带以适当用力包裹损伤的部位防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时可以服用一些止痛止血类的药物，24小时至48小时之后可以拆除包扎，可以促进局部的血循环。拉伤24小时内尽量不要坐，必须很仔细的测定受伤的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-20 520次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复
  并不存在肌肉拉伤快速恢复的方法，因为每个患者的病情情况不同，所以恢复的方法也不同。肌肉拉伤的恢复方法一般包括多休息、冷热敷、按摩、外用药物、口服药物等。如果症状持续加重，需要及时就医更改治疗方案。1、多休息：肌肉拉伤之后局部会出现肿胀、疼痛、活动受限的症状，可以适当的休息，减少活动量，能够使受伤的肌
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次