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• 新生儿惊跳频繁

  新生儿惊跳频繁，主要是因为他大脑发育不成熟导致的，这种情况下是比较多见的。一般我们像这种情况，就要尽快帮他补充一些，营养神经的维生素和微量元素，比方说B族的维生素，B族的维生素对小朋友的营养神经是有帮助的。另外微量元素，也可以起到一个帮助大脑神经发育的作用。当然如果要是非常频繁的惊跳的话，这种情况下，也有可能是癫痫的一个表现。这种情况我们就可能要到医院，去做一下脑电图，看看是不是大脑有异常放电，如果有异常放电的话，那么就需要，由我们新生儿专科医生，或者是由儿童神经科的专科医生，来进行诊治。

  

  01:04
  郝虎 副主任医师中山大学附属第六医院

  2018-12-11 51180次

• 快速睡眠的妙招

  我们如何能够快速睡眠呢，其实人的心理状态有一个特殊的表现，当你特别期待一件事情的时候，而这个事情没有来到的时候，你这种期待的愿望往往非常强调，可能期待的愿望会使得你，感受这种结果的到来是非常的困难，或者是难以获得。那么这种情绪就会让你产生一种焦虑的感觉，这种焦虑的感觉反过来使得你更加入睡困难。所以说，如果你希望有个快速睡眠的妙招的话，我觉得首先要做到的是你先忘记睡眠这件事，你并不是在强烈的期待睡眠，把这种情绪首先要消除掉。因为睡眠本身是个自然而然的过程，你的生理上本身就需要一个睡眠的过程，你的精神上也有睡眠的这种愿望，如果这个时候你不去过分的焦虑，去考虑睡眠这样的问题的话，可能睡眠就自然而然来到了，反过来说你那种焦虑的情绪，这种紧张的情绪，甚至恐惧难以入睡的情绪，恰恰会使得你入睡变得更加的困难，使得你情绪更加的紧张，这是一个非常重要的方面。第二方面，就要注意转移注意力，比如说做一些简单的、枯燥的，或者是一个不会令你兴奋的一些事情，比如说读一读那些比较枯燥的一些理论的书，或者随便拿一本物理学书、化学书或者哲学的书去读一读。其实这些书跟你的现实生活都比较远，那么它的内容也不会让你感到兴奋，读一读可能就睡着了。这样的话，你就会忽视睡眠这个问题，而自然而然的进入睡眠的状态。另外一方面，可以采用一些自我按摩的方法，比如说我们手心有一些穴位，可以自己轻轻地按摩，两个手交替来进行按摩，把你的心思注意在你这个按摩的过程当中，如果这样做的话，既能够起到一个促进睡眠的作用，又能够起到一个转移注意力的作用，这样的话也能够会使你快速的入眠。当然了，快速入眠的一个更有效的方法就是药物治疗，我们有一些药物，吃上很快就睡着了。

  

  05:50
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 412495次

• 睡眠惊跳的鉴别诊断
  睡眠惊跳应该和一系列出现于睡眠开始和睡眠中的运动障碍相鉴别，过度惊跳是肌张力增高综合症的表现之一，在这种情况下无论睡着或者是醒着，刺激后很容易引出广泛性肌阵挛，肌阵挛性癫痫的短暂发作，电图检查有癫痫性放电，无论是在觉醒或者睡眠时都可能被记录到，周期性肢体运动障碍的肌肉收缩持续时间长，主要影响下肢，在睡眠中周期性出现。不安腿综合症是指的是对睡眠期间反复出现一些缓慢，不随意运动，同时伴有明显的不舒服，有的时候甚至难以忍受，起身运动后可以暂时缓解片段，肌阵挛表现不同步的对称性短暂小幅度抽动或者是颤抖，可以出现的睡眠开始或者是所有的睡眠期，在病理情况下这种颤动主要出现在非快速眼动向睡眠期。
  语音时长 1:44”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-06 2263次

• 睡眠惊跳的临床表现
  患者常常回忆不起来，但是睡眠惊跳，在睡眠时发过程中是相当普遍，就报道患病率达到了60%到70%，出现的任何年龄，作为主诉通常主要在成年期。主要表现就在于睡眠开始的时候，下肢突然发生单次短促的肌肉收缩，导致下肢的抽搐或者是惊跳，有的时候累及躯干、上肢以及头部通常不对称。偶尔波及到整个身体，惊跳的发生或者是由刺激引起，发作的时候常常伴有噩梦，具体的坠落感或者是腾空感有关系，可伴随一声尖叫。如果惊跳发作没有使患者醒来，连续多次惊跳发作比较少见，慢性严重睡眠惊跳发作可以导致患者害怕入睡，或者是引起慢性焦虑发作症状，可以出现睡眠剥夺。因为惊跳的强度大，尤其是惊跳频率发作，或者是发作导致反复的觉醒或者是对入睡也产生焦虑，可以引起，睡眠时发生障碍性的失眠，惊跳也可以伤及自身或是同床者，一般是良性。
  语音时长 1:56”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-01 3039次

• 如何诊断睡眠障碍
  病情分析：睡眠障碍诊断一般靠患者的主诉，可以结合多导睡眠监测协助诊断。它指的是与睡眠相关的一系列疾病，包括睡眠症阻塞性睡眠，呼吸暂停综合症，不安腿综合症发作性睡病，快速眼球运动，动睡眠期行为障碍，梦游症，睡惊症等。意见建议：睡眠障碍的患者不应过度焦虑，应乐观面对病情，保证每日适当的体育运动，保证食物的正常摄入，避免酒精、咖啡等刺激性饮料，避免睡前剧烈体育运动。及时就诊神经内科，在医师的指导下进行检查和治疗。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2020-07-01 801次

• 如何诊断儿童睡眠障碍
  病情分析：孩子睡眠障碍可以这样诊断1.出现有效睡眠不足，入睡困难，睡眠维持困难，易醒和早醒。2.睡眠质量不好。3.白天出现疲劳或者全身表现。意见建议：建议孩子睡眠障碍应该早期去医院进行脑电图，睡眠图检查，查明原因以后对因治疗，孩子睡前不宜过于兴奋，保持足够安静的睡眠环境。
  魏春根 副主任医师吉安市中心人民医院

  2020-06-20 803次

• 睡眠惊跳的临床表现
  患者常常回忆不起来，但是睡眠惊跳，在睡眠时发过程中是相当普遍，就报道患病率达到了60%到70%，出现的任何年龄，作为主诉通常主要在成年期。主要表现就在于睡眠开始的时候，下肢突然发生单次短促的肌肉收缩，导致下肢的抽搐或者是惊跳，有的时候累及躯干、上肢以及头部通常不对称。偶尔波及到整个身体，惊跳的发生或
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 613次

• 睡眠惊跳是怎么回事
  睡眠惊跳就是睡眠开始的时候身体的一侧或两侧发生急促的抽动，也叫做睡眠抽动或者是睡前抽动，有的可伴有噩梦，躯体坠落感。它的病因至今不明确，大多数和睡前摄入咖啡因或者是其他兴奋剂或者是过度体力导致的。推测它的机制就是睡眠作为大脑神经皮质的抑制现象，一个由浅入深的过程，刚入睡的时候比较浅的睡眠，这个时候一
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-06-20 498次