食谱主要有以下几种:
一、平时吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,比如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、肉类、海产品等等,这些食物中所富含的营养是非常充分的,对食管炎损伤部位有修复作用。
二、多摄入富含B族维生素的食物,比如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,这些食物可以消除呼吸管黏膜炎症,并且可以促进损伤咽部的修复。
三、多吃清淡的食物可以减少反流的机会,对胃黏膜有明显刺激的食物可能增加胃液的分泌,引起胃内的胃酸等主要反流物明显增加。
四、可能还会感觉到很不舒适,建议喝一些利咽生津的,吃饭时建议少食多餐,要摄入增加食管下端特化环形肌压力的蛋白质。