如果病情控制较好可以使用含糖量在12%以下的水果。含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%;西瓜、香瓜含糖为4%;葡萄、樱桃、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、橘子、柚子、杨梅、苹果、菠菜等含糖量在12%以内。含糖较高的有香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14%,甘蔗含糖20%。
三餐定时定量,不能多食,同时也要补足身体所需能量,运动量也要控制好,运动过大之后要及时补充能量。密切监测血糖,预防低血糖反应。血糖过高也要及时服用药物控制血糖。
如果病情控制较好可以使用含糖量在12%以下的水果。含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%;西瓜、香瓜含糖为4%;葡萄、樱桃、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、橘子、柚子、杨梅、苹果、菠菜等含糖量在12%以内。含糖较高的有香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14%,甘蔗含糖20%。
三餐定时定量,不能多食,同时也要补足身体所需能量,运动量也要控制好,运动过大之后要及时补充能量。密切监测血糖,预防低血糖反应。血糖过高也要及时服用药物控制血糖。
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