失眠往往是植物神经紊乱,也就是神经衰弱的问题,这样的问题往往会有失眠、多梦、休息不好、睡醒后好像感觉没有睡觉一样的,和心情不好或者比较劳累等有关系。
建议平时注意规律生活,早睡早起,适当锻炼,临睡前不要喝刺激性的饮料,平时保持乐观心态,尽量不要被烦心事干扰,可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间,就应该可以的。
失眠往往是植物神经紊乱,也就是神经衰弱的问题,这样的问题往往会有失眠、多梦、休息不好、睡醒后好像感觉没有睡觉一样的,和心情不好或者比较劳累等有关系。
建议平时注意规律生活,早睡早起,适当锻炼,临睡前不要喝刺激性的饮料,平时保持乐观心态,尽量不要被烦心事干扰,可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间,就应该可以的。
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