月经不调疼怎么办吃什么

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医生主讲实录

​月经不调首先要到医院来检查明确原因,如果实验室检查没有明显的异常,建议可以就诊中医,口服汤药来进行治疗调理。月经不调包括的面很多,有的人月经不调是经期提前,有的是错后,有的是经期延长,有的是周期缩短,有的是量多,有的人是量少,这都是月经不调的范畴。

月经不调是什么原因造成的。主要是由于现在我们的工作压力比较大,心情比较急躁,熬夜,锻炼少,这些都是引起月经不调的原因。所以我们平时一定要保持心情愉快,早睡早起,饮食方面多吃一些有营养丰富的食物,早上最忌讳的就是不吃早饭就上班,所以早上我们要早点起来,喝一些牛奶、鸡蛋这些东西,然后晚上尽量不要吃夜宵。早睡早起对于月经不调都是有很好的调节作用的。

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