哺乳期掉头发怎么办

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医生主讲实录

哺乳期掉头发需要加强营养,不要挑食,偏食和忌口,多食新鲜的蔬菜,水果,动物性蛋白质,海产品,豆类,蛋类等,以满足头发及身体对营养的需求。

同时应对头发进行适当的护理,坐月子期间不洗头,不梳头是不科学的,容易使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头皮的血液供给,又容易引起毛囊炎或者头皮感染,从而使脱发几率增加。

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