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• 腰两侧赘肉怎么减？

  实际上由于工作和生活方式的影响，腰腹两侧以及大腿是赘肉最容易出现的部位，想减掉赘肉首先需做科学的运动，如慢跑、做仰卧起坐、转呼啦圈、游泳等运动；还需合理的控制饮食，做到清淡饮食、多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食品。所以科学的运动方式，再加上合理控制饮食才是首选的治疗方案。还有一种常见的医美手术叫做吸脂，但吸脂是塑形的手术，并不是减肥的手术，因此吸脂并不适合体重比较大或者过度肥胖的人群。因为做完吸脂以后只是腰部的赘肉少了，并不代表整个人就瘦了、健康了。做完吸脂以后还要配合健康的生活习惯维持控制，因为吸走的脂肪比较多会出现皮肤回缩的问题，只有运动才能让皮肤更好的回缩，建议应该合理选择适合自己的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 4253次

• 女性腰的两侧疼是怎么回事

  女性经常出现腰两侧痛，如果有这种症状，首先要除外盆腔有没有炎症，因为盆腔有炎症以后会出现腰酸下坠的症状。另外腰的两侧还有双肾，要除外有没有肾炎、肾积水、肾结石等情况。需要明确腰两侧痛发生的时间是经常痛，还是在月经期间出现了腰的两侧痛。因此要明确病因，尤其是排除有没有器质性的病变，如肾脏的病变和子宫附件的病变，盆腔有没有炎症。出现这种情况，一定要到医院做检查。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-31 3587次

• 脊柱两侧肌肉疼
  对于病人出现了脊柱两侧肌肉疼痛的情况：首先，见于中老年人出现的脊柱部位的骨质退变、增生的情况。从而在活动时，增生的骨质就会刺激脊柱两侧的肌肉，从而引起肌肉痉挛、水肿和疼痛的情况。第二，就是见于受凉，特别是在受凉后引起脊柱两侧的肌肉痉挛、收缩的情况下，就会导致脊柱两侧的肌肉有明显的酸胀疼痛。第三，就是见于外伤，特别是长时间的低头弯腰活动，或者是低头弯腰提重物，就会导致脊柱两侧的肌肉过度的受力、牵拉引起损伤，就会导致脊柱两侧的肌肉有明显的疼痛。
  语音时长 01:13”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-26 6505次

• 腰两侧肌肉疼是怎么回事
  对于病人出现了腰部两侧肌肉疼痛的情况，这种情况主要见于三方面的原因：一，是肌肉损伤，在出现肌肉损伤之后，就会导致腰部两侧肌肉有明显的疼痛，压痛，并且伴有腰部活动受限。二，再就是见于肌肉劳损。这种情况多见于长时间的反复弯腰活动，以及长时间坐着以后不注意坐姿。很容易导致腰部的肌肉反复的受力牵拉引起肌肉劳损痉挛，就会导致腰部两侧的肌肉有明显的疼痛，特别是在弯腰活动时疼痛明显的加重，并且在晨起时会有腰部两侧肌肉僵硬的情况。三，就是见于腰部的神经受压，比如说有腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱的情况，在神经受压以后就会引起腰部的肌肉失神经支配引起痉挛收缩，引起腰部两侧的肌肉疼痛。
  语音时长 01:28”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-26 7889次

• 腰两侧肌肉疼怎么回事
  腰部的两侧肌肉出现了疼痛，大部分情况下是局部的无菌性的炎症，长时间的坐立弯腰，反复的转动腰部，长时间重复某一些动作等等，都有可能会引起腰部两侧的肌肉反复的受到收缩，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，时间长了还容易导致肌肉劳损出现疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-12 2101次

• 腰两侧肌肉疼是怎么回事
  病情分析：腰部的两侧肌肉疼痛大部分情况下是劳损性疾病。长时间的坐立弯腰，反复的转动腰部，长时间的站立都会引起腰部两侧肌肉纤维反复的收缩，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，所以会刺激周围的神经导致疼痛。意见建议：要定时改变姿势，避免长时间一个姿势，局部热敷，避免受凉，应用消炎镇痛药物缓解症状。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-06-20 2003次

• 肺癌腰两侧疼
  肺癌患者腰两侧疼主要考虑是肺癌的原因，也不排除是腰椎间盘突出症导致的，可以通过药物以及手术的方式进行治疗。1、肺癌：肺癌与患者长期吸烟有关，如果患者本身有肺部疾病会增加肺癌的患病几率，患病后患者会出现咳嗽、咳痰、痰中带血、胸痛、发热等症状，随着病情的加重，癌细胞会转移到脊柱、肋骨等部位，会引起患者出
  强光亮 副主任医师北京大学第三医院

  2022-07-15 322次

• 早上醒来腰两侧疼
  腰部是人身体上每天承受压力最大的一个部位，而且运动的强度也是身体上最多的。晨起后出现腰两侧疼痛的情况的话，一般多可能是由于白天的运动强度比较大，或者是由于白天的弯腰，负重，或者是由于长期的腰部劳累，或者是长时间的姿势不正确，久坐等一些情况，从而引起了腰肌劳损的疾病，腰肌劳损一般多会导致腰部的两侧出现
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 143次