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• 气血不足吃什么调理

  气血不足可以吃些桑椹，红枣，山药等药食同源的食物，或吃些具有补气血作用的中成药如麒麟丸，复方阿胶浆等，效果也是不错的。麒麟丸对于血气不足所致倦怠乏力，面色不华，女子月经不调，女子不孕等都有一定效果。气血具有营养和滋润全身及维持人体精神活动的功能，人体气血不足，不能充分濡养脏腑、经络，也不能维持正常的精神活动。会表现为贫血、失眠、更年期综合征、神经衰弱、排卵障碍、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。常用的中成药麒麟丸含有制何首乌、墨早莲、党参、丹参、黄芪、桑椹补血补气。并配有淫羊藿、菟丝子、锁阳、枸杞子、山药在益精补血的同时还能补肾滋阴壮阳，另配有丹参、白芍、青皮活血理气，补而不滞。肾精充沛，则气血生化有源，综合调理，则气血充足。同时结合传统中医疗法针刺，艾灸效果会更好。需要注意感冒发热病人不宜服用。如需使用麒麟丸，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-19 2437次

• 气血不足吃什么药调理

  气血不足包括两个方面，既包括气虚，也包括血虚。气虚我们主要表现为像疲倦乏力，心悸气短等等症状；血虚往往表现为这个面色无华、萎黄、皮肤干燥、毛发枯燥、指甲干裂、视物模糊、失眠多梦等等症状。女性气血不足往往表现为，月经量少或者延期，或者是闭经，气血不足表现为舌是淡的，脉是弱的。那出现气血不足，我们可以用一些补气血的药物，补气的药物，我们常用的就是四君子丸；补血的我们用四物汤，四君子汤和四物汤加起来，我们有一个成药叫八珍颗粒，它是补气血常用的一个中成药。我们还可以用一些食物来补，比如说是大枣、枸杞、红糖、甘草，黄芪这一类的药物，我们可以泡茶，也可以在食物当中的时候，我们加入这些来进行熬煮食物，来进行食用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-15 173729次

• 气血不足吃什么
  气血不足主要食用以下物品：一，枸杞，中医认为枸杞有补精气，诸不足，易颜色，变白，令人长寿之功效。二，甘蔗，甘蔗的里面是很有比较多的微量元素，其中以铁的含量最高，因而有了补血之果的称号，不过从中医的角度来说甘蔗性寒，胃脾虚者应少吃用。三，红米，它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补气养气血的及预防贫血的功效。四，番茄，番茄作为十大补气养血的食物之一，根据营养学家研究测定，每人每天食用五十克至一百克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。五，胡萝卜，萝卜皮中所含有的胡萝卜素，可促进血红素增加，提高血液浓度以及血液质量，对治疗贫血有很大的作用。萝卜中还含有大量的铁，有助于补血。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-07 27126次

• 气血不足该吃什么
  气血不足平常可以在饮食上加以调理，比如增加营养多吃一些含有各种营养素比较多的食物，也可以在平常吃饭尤其是喝稀饭的时候放一些枸杞或者是放一些大枣，龙眼和小米饭一起来熬，这样能够增强人体的抵抗能力。还可以在炖肉的时候放一些枸杞，黄芪，党参，当归这些也能够起到补气养血的作用。还可以喝一些阿胶，同样对于补血补气能不起到立竿见影的效果。再就是也要注意早睡早起，避免熬夜，每天坚持适当的舒缓的运动，这样都能够起到补血补气的作用。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-09-11 4999次

• 气血不足吃什么食物
  枸杞大枣,红糖,海产品,海参,鲫鱼汤阿胶都可以，多运动,吃有营养的都可以，如牛、羊、兔等，把这些肉类与常见的补血食材红枣、阿胶和当归结合在一起会起到事半功倍的效果。猪因为长期睡觉少活动，猪肉性偏凉，适宜养阴血用，鸭肉、鹅肉经常在寒水里游泳，滋阴而不腻，补血的效果较猪肉要好。
  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2018-11-25 3202次

• 气血不足吃什么
  病情分析：气血不足可以吃一些补气益血的食物或者中药来调理气血，补血食物有红枣，阿胶，补气食物有山药，茯苓等，补血的药材有旱莲草，桑寄生等，补气药物可以用人参，党参等。可以咨询专业中医后，通过服用药膳粥以及茶饮可以调理气血。意见建议：建议气血不足的人平时饮食要以清淡为主，不偏食不挑食，不要暴饮暴食，少吃生冷，辛辣，刺激性食物。不要过度劳累，不要熬夜，适当的进行体育锻炼，增强抵抗力。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-03 1601次

• 气血不足吃什么食物
  第一，肉蛋奶的选择，鸡肉，驴肉等食物有助于补气，猪肉，鳝鱼，乌贼，海参，带鱼等富含蛋白生物碱的食物有利于补血。第二，蔬菜的选择，补气的可选择山药，扁豆等b族维生素丰富的食物，补血的黑木耳、藕、发菜等富含粘多糖，叶酸生物碱的食物。第三，水果的选择，栗子、椰子等微量元素丰富的食物。第四，女性进补应从调养
  徐宁 主治医师中国医学科学院血液病医院

  2022-01-24 787次

• 气血不足吃什么食物补血最好
  不存在气血不足吃什么食物补血最好的说法，这种说法没有科学依据，气血不足的人群可以吃阿胶、大枣、猪肝、红糖、桂圆等食物补血。病情严重的患者，还可以通过服用药物进行补血。1、阿胶：阿胶属于药食同源的食物，在中医学中认为阿胶具有补血以及润肺的功效，对改善气血不足引起的面色苍白、身体乏力有帮助。2、大枣：是
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-09 0次