胃不好能吃什么水果

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医生主讲实录

有胃病的患者可以吃一些黄色水果,黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏等等,这些水果相对来说对胃好一些,维生素c对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素c的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。

在日常生活中要多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果,平时要注意饮食上的调节,饮食要清淡,忌食油腻,辛辣刺激性食物,多吃一些软的容易消化的食物。还有就是避免暴饮暴食,饮食要有规律,可以多喝一些温开水。

以上内容仅供参考

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