胃不好喝什么汤比较好

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医生主讲实录

患有胃病的人平时可以喝一些桂枣山药汤,制作方法主要是:十几粒红枣,山药大概三百克左右,然后放入一些桂圆肉,红枣泡软以后去掉外面的一层皮,切成小丁,然后放到清水里面一起烧开,等煮到软烂时候,加入桂圆肉和少量的糖,发现桂圆肉散开的时候就可以关火,盛出来就可以食用。山药对于人的脾和胃都具有很良好的效果,桂圆以及红枣也有很好的补血益气健胃的效果。

再推荐一种汤就是红豆薏米汤,薏米具有健脾的作用,而红豆具有养胃的作用,得胃病之后是在于调养,饮食健康方面。

首先要养成良好的饮食,一日三餐,要定时定量,不要暴饮暴食或者是睡前进食,多食富含蛋白质的食物,少吃刺激性食物,避免烟酒、生冷对胃的损害。

以上内容仅供参考

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