肠胃炎之后便秘喝酸奶

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医生主讲实录

可以适当的喝一点酸奶,酸奶所含的益生菌可以改善消化系统,人的消化系统中含有几百种益生菌,这些有益菌可以抑制其他病菌的生长,尤其是有害的细菌,从而促进消化和健康。

肠道最常见的益生菌是存在于乳酸中的,认为酸奶确实在调理肠道方面有着显著的功效,对于肠胃娇弱的患者喝酸奶确实比喝牛奶更有利于肠胃的健康,因为酸奶不含乳糖,却还有胃肠道所需要的有益菌,这样可以保护胃黏膜,缓解便秘,还能够促进胃肠道吸收,消除胃肠道的垃圾和毒素。

因此常常喝酸奶是有益于健康的,特别是肠胃炎之后便秘喝酸奶是非常有作用的。

以上内容仅供参考

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