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• 如何预防脚踝扭伤？

  踝部扭伤的预防，一定要在运动之前做拉伸，尤其是腓肠肌、跟腱的拉伸。平时要加强踝关节周围的力量，比如练习单腿站立、练习提踵，增加踝关节的力量，和本体感受器的反应，也就是神经的反馈。没有神经的反馈，没有肌肉力量的保护，踝关节一定会容易受伤。当然如果这个病人，或者患者本身存在跟骨内翻等等的一些力线的问题，必要的支具或者工具护踝或者是一些矫正鞋垫，是有助于防止踝关节扭伤发生的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 7491次

• 脑梗死的预防与治疗

  脑组织一旦坏死后往往是不可逆的损伤，所以预防是更重要的。预防脑梗死的方法如下：1、首先应该从每个人养成一个良好的生活习惯开始，经常坚持运动，保持良好的心情，同时养成一个很好的生活饮食习惯，戒烟、限酒，特别是不要酗酒；2、另外我们要注意一些基础疾病，特别是糖尿病、高血压、房颤。病人长期的高血压和糖尿病，是动脉硬化的基础，不光导致脑梗死，还会导致全身动脉硬化，所以这种病人往往治疗的时候是非常麻烦的，预后是非常不好的。所以脑梗死预防一定要从最基础生活习惯，改掉一些不良生活习惯，治疗原发疾病，如高血压、糖尿病、高血脂的三高入手。脑梗死的预防要控制高血压，当收缩压大于160，或者舒张压大于95，中风的相对危险性比较高，药物的选择要遵循因人而异的个体化原则。防治心脏病主要的药物是阿司匹林和华法林。阿司匹林主要用于非心源性栓子所引起的脑梗死，华法林多用于风湿性心脏病，伴有心房纤颤者。

  

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  林仲辉 副主任医师厦门市中医院

  2020-03-16 3216次

• 手指扭伤的病因与临床表现
  在临床上对于手指扭伤的病因，主要是外伤引起的，常常是由于受到外力以后引起手指扭伤。主要表现为局部的肿胀，疼痛，严重的可能会影响到手指的正常关节活动，这就是手指扭伤的临床表现。一般针对于这种情况的治疗，严格注意休息，保护，才是恢复最好的条件。因为本身就有损伤，如果后期继续剧烈运动，就会加重损伤，并且不利于损伤的修复。另外对于这样的病人千万不能受凉，等到伤后48小时以后，坚持每天烫洗一下，烫洗可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上；另外如果对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药；对于疼痛厉害的，可以口服非甾类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，一般慢慢就会好起来的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-10 3039次

• 手指扭伤看什么科
  手指扭伤首先要到正规医院手足外科门诊或骨外科门诊就诊，医生可通过暴力的大小，初步查体，明确是否存在肌腱损伤或骨折，同时应完善X线片检查，以排除隐匿性骨折。可给予患肢制动，减轻进一步损伤，局部给予冷敷等对症处理，以减轻软组织肿胀。如果疼痛比较明显，可应用消炎镇痛药物辅助治疗。如果单纯软组织损伤恢复比较快，可能一两周就会完全恢复，如果存在骨折或肌腱断裂等恢复时间会长一些。如骨折移位不明显，可给予石膏外固定进行制动，如肌腱断裂或骨折移位比较明显，应选择手术治疗。
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  田家祥 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-30 4122次

• 颈椎病的预防与治疗
  病情分析：颈椎病的预防主要是平时应尽可能避免长时间低头看手机，避免睡过多高枕，多做颈椎操，加强颈肩部肌肉的功能锻炼。治疗上主要需要根据颈椎病的病情严重程度来决定是进行保守治疗还是手术治疗。如果神经受压明显或保守治疗无明显效果，则需要及时进行手术治疗。意见建议：颈椎病的患者在治疗期间建议应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维，同时还要戒烟戒酒。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-10-22 602次

• 癫痫的治疗与预防是什么
  癫痫是一种慢性疾病，主要是存在脑内的异常放电，早有癫痫存在，首选治疗方法是口服抗癫痫药物，比如丙戊酸钠，苯妥英钠、卡马西平等，需要根据具体的发作类型选择相应的药物，一定要注意规律用药，不能自己随意的减量，这样能够预防复发，另外平时要注意规律的生活，不能熬夜和劳累，避免精神激动，饮食上要以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物，不要饮酒吸烟，不要喝浓茶和咖啡，也能够起到预防发作的作用。
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2018-11-17 1601次

• 肝炎的预防与治疗
  不同类型的肝炎预防和治疗措施不同，传染性肝炎里面包括甲肝和戊肝，是通过粪口途径传播，因此要注意清洁卫生，避免密切的接触、握手、拥抱、同一宿舍、同一餐厅用餐以及共用厕所等无血液暴露的接触都需要注意，另外乙肝、丙肝这类的患者主要是通过性接触传播和体液分泌传播，因此还有血液传播，因此我们要注意避免以上感染
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-24 181次

• 痤疮的预防与治疗
  痤疮的预防主要是生活习惯上加强调护，避免熬夜劳累，生活不规律，避免局部摩擦刺激，使用刺激性的化妆品。饮食上要忌酒（烈性酒）、辛辣刺激的食物、肥肉、甜食、生冷、不易消化的以及高热量的食物。如有压力大，劳累，生活不规律的状态，也要积极避免。女性有妇科方面的疾病，要积极治疗。而痤疮的治疗是要根据不同病人的
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-12-17 188次