血热吃什么好

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医生主讲实录

第一,在饮食上要注意,不要食用热性食物,比如油腻,辛辣,荤腥这三大类食物,要少吃花生,红豆,红糖,红肉,其中荤腥类食物中的鸭类与羊蹄是可以使用的。

第二,鱼和鸭肉特别是鸭类。

第三,血热之时,绝对不可饮酒,酒为百药之首,大热,烈补之物,若血热之人饮用,无意于火上浇油。

第四,也可以用一两味中药材,泡水去血热效果更佳,比如生地枸杞水,决明菊花水,每日频饮都可起到滋阴降火凉血的作用效果非常不错。

以上内容仅供参考

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