脚底筋疼是怎么回事

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医生主讲实录

足底疼痛主要见于足底筋膜炎,是由于走远路或长时间站立等引起足底筋膜劳损以及筋膜与跟骨相连接处产生无菌性炎症,对于体重肥胖或经常穿平底布鞋、凉鞋、高跟鞋的人更容易发生,通常经过休息、减少负重活动,在足底经过手法按摩以及超短波、热疗等治疗可以缓解疼痛。

平时要注意减轻体重,选择软底舒适的鞋,也可以垫硅胶鞋垫,进行足底筋膜伸展的运动和练习,对于长期反复出现足底疼痛,应该考虑是否存在发育的异常,例如扁平足、高足弓症、跟骨骨刺等,需要到医院在医生的检查下确定诊断后采取相应的治疗。

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