坐久了腰疼是怎么回事

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医生主讲实录

如果病人出现了长时间坐着以后,腰部疼痛的情况,主要考虑有腰部肌肉的劳损和腰肌筋膜炎的情况。这种情况与腰部反复的活动以及长时间坐着以后,不注意坐姿以及受凉有关,从而导致了腰部肌肉的劳损,引起腰部肌肉僵硬,松弛度减弱。并且引起腰肌筋膜炎时,会导致腰肌筋膜出现明显的发皱、僵硬和胀感,从而在活动时牵拉僵硬的肌肉和筋膜,就会出现明显的腰部疼痛。

特别是在长时间坐着,会导致劳损的肌肉和筋膜处于收缩状态,从而引起腰部有明显的酸、胀、疼痛。所以说坐久了腰部疼痛,主要是考虑腰部肌肉劳损和腰肌筋膜炎的情况。

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