您好,根据您提供的情况看,您是在走路多的时候常出现腰痛,主要考虑是腰肌劳损造成的,建议您到医院骨科和脊柱科就诊,请医生查体,拍腰椎x片检查,排除其他疾病引起的腰痛。
治疗上可以做针灸,理疗,按摩,拔火罐,但主要应坚持,每天做腰背肌锻炼,平时要避免久坐久站,避免经常弯腰动作,及长时间走路,腰痛是一个常见症状,通常可见于多种疾病,有腰椎疾病,如腰椎间盘突出症,椎管狭窄,腰椎急性扭伤,脊柱小关节错位,类风湿等,腰部软组织疾病,腰肌劳损,肌肉拉伤等,也见于泌尿生殖系疾病,建议您,依据常见的可能因素,到医院专业科室检查,以做出明确的诊断。