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• 走路多了脚后跟痛该怎么缓解

  缓解走路多了脚后跟疼的方法有：第一，生活上进行干预，一定要多休息，避免过多的行走和体育活动，一般两周就能缓解。第二，可以采用药物进行治疗，如扶他林软膏或膏药在足底疼痛区域进行涂抹、贴敷，可以缓解局部的疼痛、消除炎症。也可以口服消炎镇痛药来缓解疼痛。第三，可以进行功能锻炼，平时可以做足底筋膜的牵拉活动，如背伸足趾、反复牵拉，有利于增强足底筋膜的柔韧性，防止足底筋膜在轻微的外力下发生损伤的几率。另外，尽量穿缓冲力较好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中医的治疗，可以采取局部的理疗、热敷、针灸、拔罐、按摩、刮痧等方式来缓解疼痛。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-06 2455次

• 膝盖后面的腿窝筋痛的原因

  关节疼好多部位都可以发生，像我们关节的内侧、外侧、前侧、后侧，都可以疼痛。内侧、外侧，一般是半月板或者是软骨，或者是内外侧副韧带损伤，引起的疼痛。前侧的疼痛一般是髌骨关节炎，这跟软骨的磨损有关系。后侧的疼痛相对复杂一点，像我们后面有好多韧带附着，同时有关节囊容易出现问题。假如出现了骨质增生以后，对后面的关节囊有刺激，容易出现疼痛。或者活动量大，腘窝处的、股二头肌的止点，或者腓肠肌的止点，有了肌腱炎的时候，容易出现疼痛，还同时容易出现滑膜炎，这些情况都可以造成关节处、膝关节处、腘窝处的疼痛。这就大部分是一个关节囊受到炎症的刺激，或者肌腱损伤引起的疼痛。一般通过理疗、休息，或红外线理疗等等，这些可以得到很好的缓解。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 109735次

• 小腿走路筋痛
  如果行走过多一般就容易出现小腿酸胀疼痛甚至抽搐的现象，这是由于长时间没有运动，突然增大了运动量导致小腿后侧腓肠肌肌肉劳损或者出现筋膜炎症，乳酸等代谢产物难以及时分解出现酸胀疼痛的症状。治疗建议：1，保持充足休息，减少小腿负重活动。2，平时运动时活动量要循序渐进的增加，运动时充分做好热身活动。3，疼痛剧烈可以口服非甾体类止痛药物，如布洛芬缓释胶囊一日一到两次，一次一粒，抗炎止痛，或者外用活血止痛的膏药。4，也可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环。经过一段时间治疗应该症状就会慢慢缓解，但是如果长时间疼痛不缓解，就需要去医院骨科进一步检查治疗。
  语音时长 1:31”
  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-11-05 10339次

• 一走路感觉脚脖子筋疼
  对于病人出现走路时右脚脖子疼痛的症状。第一是见于脚脖子部位韧带关节囊损伤以后治疗不彻底，也就是恢复不良，从而遗留踝关节周围的韧带关节囊，处于半水肿的状态，在走路时牵拉水肿的韧带关节囊就会引起脚脖的筋疼。第二就是见于脚脖子周围的韧带关节囊，出现劳损受凉的情况，也会引起脚脖子周围的韧带关节囊痉挛水肿。从而在走路时也会有脚脖子筋疼痛的症状。第三见于中老年人出现的踝关节部位退变，骨质增生的情况。从而在走路时增生的骨质就会刺激周围的软组织，从而引起一走路脚脖子筋疼痛的症状。
  语音时长 01:21”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-07-03 5252次

• 右脚后跟感觉筋拽着痛什么原因
  病情分析：右脚后跟感觉筋拽着痛，一般是由于脚部活动过度脚部外伤或者筋膜炎，以及韧带拉伤等因素引起的。患病后会伴随着脚部活动困难与肿胀现象，建议积极就医做体格检查以及影像学检查，了解具体病因。意见建议：右脚后跟感筋拽着痛，要保持脚部放松，积极预防脚部外伤，在平时生活中要预防脚部软组织感染，以及脚踝骨脚关节骨折，可以定期复查了解疾病的恢复情况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-06-15 401次

• 走路筋会痛怎么办
  这种情况的出现，可能是由于腰椎间盘突出或者一些骨质增生类的疾病，导致脊神经受到压迫，继而出现了这种问题，也可能是由于日常生活中过度劳累的原因导致的，建议你可以找当地的中医采取针灸推拿的方法来进行这方面的调理。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-26 1603次

• 右脚走路感觉筋痛
  第一，还是由于过度劳累，牵拉刺激等原因，引起的局部的无菌性炎症，也就是筋膜炎。第二，还是由于不经意的损伤，引起的筋的拉伤，这引起右脚走路感觉筋痛的常见原因。对于这两种情况的治疗方案，差不多，一般都需要严格的注意休息保护，才是后期恢复最好的条件。尽量减少对局部的刺激，坚持每天烫洗一下，烫洗可以外用活血
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 539次

• 小腿走路筋痛
  如果行走过多一般就容易出现小腿酸胀疼痛甚至抽搐的现象，这是由于长时间没有运动，突然增大了运动量导致小腿后侧腓肠肌肌肉劳损或者出现筋膜炎症，乳酸等代谢产物难以及时分解出现酸胀疼痛的症状。治疗建议：1，保持充足休息，减少小腿负重活动。2，平时运动时活动量要循序渐进的增加，运动时充分做好热身活动。3，疼痛
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-17 211次