常见的水果对于产妇均属于很好的食物,适量食用可以改善孕期及坐月子期间女性身体的营养状况,但需要注意的是,孕妇产妇体质比较弱,肠道功能未必正常,因此需要忌食寒凉刺激性食物,以免对产妇及胎儿造成不适。
在食用水果时,建议水煮后加工为水果汁,以达到全面改善营养的目的,通常孕产妇食用新鲜的,应季的,当地的水果为宜。
常见的水果对于产妇均属于很好的食物,适量食用可以改善孕期及坐月子期间女性身体的营养状况,但需要注意的是,孕妇产妇体质比较弱,肠道功能未必正常,因此需要忌食寒凉刺激性食物,以免对产妇及胎儿造成不适。
在食用水果时,建议水煮后加工为水果汁,以达到全面改善营养的目的,通常孕产妇食用新鲜的,应季的,当地的水果为宜。
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