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• 腿伸直膝盖后面的筋疼该怎么办

  腿伸直膝盖后边的筋疼，一般是膝盖后边的关节囊和部分肌腱的问题。因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。一般腿伸直会把膝盖锁住，后边的腓肠肌的内侧头、外侧头就会把膝盖给挡住，使后边肌腱抻的很紧，就会出现疼痛。只有控制膝盖的角度，才能使筋疼得到缓解，不要使膝盖过伸。多数情况下膝盖伸直以后的筋疼，都是由于膝盖的过伸。膝盖的过伸就导致后边腓肠肌过度的牵张，而产生疼痛。当然，也有一部分人是由于膝盖后边的腓肠肌太紧和本身就短，所以在膝盖伸直的情况下，筋绷紧就会疼痛，这时就要练习腓肠肌，使腓肠肌变长一点，要做牵拉锻炼，使它松一点，来缓解疼痛。所以膝盖伸直以后筋疼，主要是膝盖过伸，或者是腓肠肌过短，因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。

  

  02:06
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 12605次

• 膝盖后面的腿窝筋痛的原因

  关节疼好多部位都可以发生，像我们关节的内侧、外侧、前侧、后侧，都可以疼痛。内侧、外侧，一般是半月板或者是软骨，或者是内外侧副韧带损伤，引起的疼痛。前侧的疼痛一般是髌骨关节炎，这跟软骨的磨损有关系。后侧的疼痛相对复杂一点，像我们后面有好多韧带附着，同时有关节囊容易出现问题。假如出现了骨质增生以后，对后面的关节囊有刺激，容易出现疼痛。或者活动量大，腘窝处的、股二头肌的止点，或者腓肠肌的止点，有了肌腱炎的时候，容易出现疼痛，还同时容易出现滑膜炎，这些情况都可以造成关节处、膝关节处、腘窝处的疼痛。这就大部分是一个关节囊受到炎症的刺激，或者肌腱损伤引起的疼痛。一般通过理疗、休息，或红外线理疗等等，这些可以得到很好的缓解。

  

  01:24
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 109919次

• 胳膊里面的筋疼怎么治
  首先需要说明一下，对于引起胳膊里面筋痛的原因，在临床上最常见的主要考虑以下两方面.第一，由于过度劳累、牵拉等刺激引起的无菌性炎症。第二，还是由于过度的劳累、刺激或者是外伤引起的筋的拉伤，这是临床上见到的引起筋痛最常见的原因。一般针对于这两种情况基本上治疗方案差不多，一般的治疗方案以休息为主的，继续活动劳累反而会加重的症状，并且不利于恢复。千万不能受凉，可以坚持每天热敷、烤电都可以的。外用活血化瘀的膏药。但是有一点需要注意，如果对膏药过敏不建议应用，口服一些非甾体类消炎镇痛药物来缓解疼痛症状就可以的，一般随着时间的推移，这种筋痛慢慢就会康复的，效果应该还是非常不错的。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-16 22456次

• 左腿里面的筋疼的原因
  如果病人出现了腿里面筋疼的情况，首先考虑外伤导致的组织损伤引起的疼痛。再就是考虑劳累、受凉导致的组织出现水肿，或者弹性减弱导致的疼痛。这种情况一般有长时间的走路或者跑、跳、蹲起的活动以及爬山的活动，很容易导致腿部的韧带肌肉出现过度的牵拉、劳损水肿，从而引起疼痛。再就是考虑有神经受压所引起的组织痉挛的情况，这种情况一般考虑坐骨神经受压，而受压的位置一是腰部，再就是臀部，腰部多见于腰椎间盘突出、腰椎滑脱和腰椎管狭窄，而臀部多见于梨状肌综合征。所以说如果病人出现了腿里面筋疼的情况，首先要行肌电图的检查以排除神经的受压。如果排除了神经的受压就考虑与外伤、劳损有关，平时多注意保暖休息就可以。
  语音时长 1:39”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-09 12374次

• 胳膊里面的筋疼怎么治
  首先需要说明一下，对于引起胳膊里面筋痛的原因，在临床上最常见的主要考虑以下两方面，第一由于过度劳累、牵拉等刺激引起的无菌性炎症。第二还是由于过度的劳累、刺激或者是外伤引起的筋的拉伤，这是临床上见到的引起筋痛最常见的原因。一般针对于这两种情况基本上治疗方案差不多，一般的治疗方案以休息为主的，继续活动劳累反而会加重的症状，并且不利于恢复。千万不能受凉，可以坚持每天热敷、烤电都可以的。外用活血化瘀的膏药。但是有一点需要注意，如果对膏药过敏的话不建议应用，口服一些非甾体类消炎镇痛药物来缓解疼痛症状就可以的，一般随着时间的推移，这种筋痛慢慢就会康复的，效果应该还是非常不错的。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 3901次

• 腰里面的筋疼怎么回事
  病情分析：腰里面的筋疼，多数见于腰肌劳损，这类疾病源自于腰部经常受力、负重、受凉、受寒、腰部经常保持紧张，也可因外伤因素导致肌纤维充血、变性，甚至导致肌纤维变性和坏死。意见建议：腰肌劳损是常见的一类疾病，这类疾病治疗相对简单，比较推荐选择针灸、推拿治疗，效果不错，而且预后也比较好。平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，保持健康的生活习惯。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-05-01 3003次

• 腿弯疼像是里面的筋疼怎么办
  腿弯疼像是里面的筋疼有可能是肌腱拉伤或者腘窝囊肿导致的，可以在医生指导下采取药物治疗或手术治疗。1、肌腱拉伤：腿弯疼像是里面的筋疼一般是腘绳肌拉伤，主要是运动过度或者是运动期间摔伤引起的，在24小时内需要采取冷敷治疗以减轻水肿，24小时之后可以采取热敷以促进血液循环，还可以在医生指导下配合活血化瘀、
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-22 5831次

• 腿弯疼像是里面的筋疼怎么办
  腿弯时感到内部筋疼，可能由多种原因引起。常见的原因包括膝关节滑膜炎、半月板损伤、劳累过度、缺钙、外伤，以及韧带、肌腱的牵引损伤等。针对这些不同的病因，我们可以采取不同的应对措施。膝关节滑膜炎和半月板损伤可能需要专业的医疗干预，如局部制动、物
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次