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• 腿伸直膝盖后面的筋疼该怎么办

  腿伸直膝盖后边的筋疼，一般是膝盖后边的关节囊和部分肌腱的问题。因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。一般腿伸直会把膝盖锁住，后边的腓肠肌的内侧头、外侧头就会把膝盖给挡住，使后边肌腱抻的很紧，就会出现疼痛。只有控制膝盖的角度，才能使筋疼得到缓解，不要使膝盖过伸。多数情况下膝盖伸直以后的筋疼，都是由于膝盖的过伸。膝盖的过伸就导致后边腓肠肌过度的牵张，而产生疼痛。当然，也有一部分人是由于膝盖后边的腓肠肌太紧和本身就短，所以在膝盖伸直的情况下，筋绷紧就会疼痛，这时就要练习腓肠肌，使腓肠肌变长一点，要做牵拉锻炼，使它松一点，来缓解疼痛。所以膝盖伸直以后筋疼，主要是膝盖过伸，或者是腓肠肌过短，因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 12484次

• 肩膀疼胳膊抬不起来怎么治疗

  肩膀疼胳膊抬不起来的治疗，首先要找到引起症状的原因，常见的原因有：第一，肩周炎，如肩关节周围的炎症，由于炎症刺激导致出现疼痛，出现胳膊抬不起来，这种情况要进行消炎镇疼，活血化瘀以及功能训练等治疗，一般是使用非甾体类的抗炎镇痛药物，严重时还可以进行局部封闭的注射治疗。同时在能耐受的情况下，坚持肩关节的功能锻炼，如拉伸、爬墙动作等。第二，如果是由于肩关节、肩袖损伤，导致的肩关节不稳，出现疼痛症状，一般需要做手术修补肩袖，可以通过普通的切开手术，或关节镜来进行肩袖的修复手术治疗。第三，如果是由于颈椎病导致的颈肩疼，产生胳膊抬不起来，要针对颈椎病进行治疗，常常需要完善检查，明确诊断，包括神经根型的颈椎病和脊髓型的颈椎病等，要根据不同类型，采用正规正确的治疗方法。

  

  02:00
  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 5282次

• 胳膊里面的筋疼的厉害
  对于病人出现了胳膊里面筋疼厉害的情况，一是考虑有胳膊部位韧带和肌肉的牵拉损伤，从而导致损伤的组织水肿，就会出现明显的胳膊筋疼情况。考虑有胳膊部位长时间的提重物搬重东西，导致的胳膊部位肌肉和韧带的劳损情况，也会在活动时出现明显的胳膊筋疼的情况。考虑有肱骨外上髁炎，桡骨小头狭窄性腱鞘炎或者是有肩周炎，这种情况是无菌性炎症刺激导致的，导致了关节部位出现明显的筋疼痛的情况，特别是在负重活动时疼痛明显的加重。考虑神经根型颈椎病，导致了进入胳膊的神经根受的压迫，从而引起胳膊部位肌肉韧带受神经支配，从而引起胳膊里面筋疼痛情况的发生。
  语音时长 1:41”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-28 17609次

• 脚里面的筋疼怎么回事
  如果病人出现脚部筋疼的情况，首先考虑劳损、受凉导致的。特别是经常长时间的站立、走路以及跑跳、登山活动，很容易导致足部受到过度的负重，从而牵拉足部的韧带筋膜引起劳损的情况。受凉以后会导致症状的加重引起脚部的筋疼，再就是考老年人骨质的退变骨质增生，刺激周围的韧带关节囊，从而导致韧带关节囊的水肿，活动时也会出现脚虑中里面的筋疼。再就是考虑外伤以后，导致的足部肌腱韧带的恢复不良，后期在活动时牵拉没有完全恢复的肌腱韧带，从而导致水肿引起足部的筋疼。
  语音时长 1:30”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-07 13603次

• 胳膊里面的筋疼怎么治
  首先需要说明一下，对于引起胳膊里面筋痛的原因，在临床上最常见的主要考虑以下两方面，第一由于过度劳累、牵拉等刺激引起的无菌性炎症。第二还是由于过度的劳累、刺激或者是外伤引起的筋的拉伤，这是临床上见到的引起筋痛最常见的原因。一般针对于这两种情况基本上治疗方案差不多，一般的治疗方案以休息为主的，继续活动劳累反而会加重的症状，并且不利于恢复。千万不能受凉，可以坚持每天热敷、烤电都可以的。外用活血化瘀的膏药。但是有一点需要注意，如果对膏药过敏的话不建议应用，口服一些非甾体类消炎镇痛药物来缓解疼痛症状就可以的，一般随着时间的推移，这种筋痛慢慢就会康复的，效果应该还是非常不错的。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 3901次

• 脚里面的筋疼怎么回事
  如果病人出现脚部筋疼的情况，首先考虑劳损、受凉导致的，特别是经常长时间的站立、走路以及跑跳登山活动，很容易导致足部受到过度的负重，从而牵拉足部的韧带筋膜引起劳损的情况。受凉以后会导致症状的加重引起脚部的筋疼，再就是考虑中老年人骨质的退变骨质增生，刺激周围的韧带关节囊，导致韧带关节囊的水肿，活动时也会出现脚里面的筋疼，再就是考虑外伤以后，导致的足部肌腱韧带的恢复不良，后期在活动时牵拉没有完全恢复的肌腱韧带导致水肿引起足部的筋疼。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 3602次

• 腿弯疼像是里面的筋疼怎么办
  腿弯疼像是里面的筋疼有可能是肌腱拉伤或者腘窝囊肿导致的，可以在医生指导下采取药物治疗或手术治疗。1、肌腱拉伤：腿弯疼像是里面的筋疼一般是腘绳肌拉伤，主要是运动过度或者是运动期间摔伤引起的，在24小时内需要采取冷敷治疗以减轻水肿，24小时之后可以采取热敷以促进血液循环，还可以在医生指导下配合活血化瘀、
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-22 5831次

• 腿弯疼像是里面的筋疼怎么办
  腿弯时感到内部筋疼，可能由多种原因引起。常见的原因包括膝关节滑膜炎、半月板损伤、劳累过度、缺钙、外伤，以及韧带、肌腱的牵引损伤等。针对这些不同的病因，我们可以采取不同的应对措施。膝关节滑膜炎和半月板损伤可能需要专业的医疗干预，如局部制动、物
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次