吃了花生肚子胀怎么办

00:00
1:14

医生主讲实录

吃了花生肚子胀考虑是脾胃虚弱引起的,可以服用吗丁啉片、人参健脾丸等进行治疗。同时也要注意饮食方面的调养,要养成良好的饮食习惯及生活习惯。平时饮食要清淡一些,营养要均衡,多吃蔬菜和水果,避免辛辣、生冷、刺激性强的食物,饮食要定时定量。

适当的运动锻炼,要保持乐观舒畅的心情,注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累。平时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果。但是要避免吃寒性的水果,要注意多喝一些温开水。吃花生要少量,避免过量。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测