怀孕初期可以游泳,一般怀孕期在十六周之内也就是四个月内的准妈妈,要多做有氧运动,游泳就是首选项目。别以为孕妇游泳不安全,事实上游泳对孕妇来说是相当好的有氧运动,根据身体而定,如果是怀孕前就一直坚持的人,而且怀孕期间身体状况良好,从孕早期到后期都可以继续进行。
怀孕期间游泳可以调节妈妈的神经系统功能,而且通过水的浮力和抚摸,可以促进皮肤和身体的血液循环,可以帮助适应分娩的压力。
怀孕初期可以游泳,一般怀孕期在十六周之内也就是四个月内的准妈妈,要多做有氧运动,游泳就是首选项目。别以为孕妇游泳不安全,事实上游泳对孕妇来说是相当好的有氧运动,根据身体而定,如果是怀孕前就一直坚持的人,而且怀孕期间身体状况良好,从孕早期到后期都可以继续进行。
怀孕期间游泳可以调节妈妈的神经系统功能,而且通过水的浮力和抚摸,可以促进皮肤和身体的血液循环,可以帮助适应分娩的压力。
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