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• 如何减掉腰部两侧赘肉

  减掉腰部两侧赘肉的方法比较多，可以通过运动、节食以及腰部抽脂手术等来减掉腰部两侧的赘肉。由于腰部的赘肉都是脂肪组织，人体一般只有在葡萄糖等能量供应不足时才会动员身体的脂肪，将其氧化分解后供能。所以减脂的前提是要控制葡萄糖和脂肪的摄入。一般严格控制饮食比较困难，可以服用慕小腰奥利司他胶囊来帮助减少饮食中脂肪的摄入。奥利司他是肠道脂肪酶的特异性抑制剂，仅作用于肠道，抑制脂肪酶的活性，减少脂肪吸收。不会进入大脑和血液中，比较安全。在服药控制饮食的同时，可以对腰部的脂肪进行按摩，促进腰部的血液循环，加速脂肪代谢。也可以做一些针对腰部的运动，比如转呼啦圈等。除此之外做一些全身的有氧运动比如爬山、慢跑等运动效果会更好。由于减脂的过程中，饮食中脂肪的摄入会减少，所以可能影响脂溶性维生素的吸收，可以适当地补充些维生素A、D和E等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

  01:41
  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-12 19700次

• 腰两侧赘肉怎么减？

  实际上由于工作和生活方式的影响，腰腹两侧以及大腿是赘肉最容易出现的部位，想减掉赘肉首先需做科学的运动，如慢跑、做仰卧起坐、转呼啦圈、游泳等运动；还需合理的控制饮食，做到清淡饮食、多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食品。所以科学的运动方式，再加上合理控制饮食才是首选的治疗方案。还有一种常见的医美手术叫做吸脂，但吸脂是塑形的手术，并不是减肥的手术，因此吸脂并不适合体重比较大或者过度肥胖的人群。因为做完吸脂以后只是腰部的赘肉少了，并不代表整个人就瘦了、健康了。做完吸脂以后还要配合健康的生活习惯维持控制，因为吸走的脂肪比较多会出现皮肤回缩的问题，只有运动才能让皮肤更好的回缩，建议应该合理选择适合自己的方式。

  

  01:18
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 4317次

• 肚子两侧隐痛怎么回事
  肚子隐痛大多可能是由于溃疡性的结肠炎、肠息肉、阑尾炎、尿道感染、胆囊炎、前列腺炎和病毒性肝炎这些原因所引起的症状。在治疗上患者应该首先去除原发病，因为肚子腹部的器官了是非常多的，具体是哪个地方出现隐痛的需要进行进一步明确的检查和诊断，所以一定是要先去医院进行一个全面的检查，可以拍x光片或是ct、腹超等等的检查。如果存在这些疾病的话再根据医嘱制定一个合理新的治疗方案，这样的往往会起到最大的效果，日常生活中也要注意养成一个良好的饮食习惯和生活习惯，这对自身的健康是有很大的好处的。
  语音时长 1:33”
  李博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 19871次

• 肚子两侧酸痛
  有可能是因为腹部肌肉拉伤所致，有可能是进行过剧烈强烈的或是突然的一些超过日常活动的训练所导致的肌肉拉伤、肌肉劳损。如果是这种情况休息几天就会好了，但是如果是疾病导致的，腹部两侧可能是有急性炎症引起的左下腹隐痛或是右下腹隐痛，包括子宫内膜炎，急性输卵管，卵巢炎等等还有可能是生殖器的慢性炎症，可能是子宫肌炎、前列腺炎等等。还有肾结石可能，肾结石掉下来卡在输尿管引起剧痛，通过两侧的腰部，有时会向下辐射到膀胱处这些都是有可能的。出现两侧酸痛情况，如果是由于疾病导致的，应该尽快的到医院进行检查和确诊，再进行针对性的治疗。
  语音时长 1:40”
  李博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 4285次

• 肚子两侧隐痛怎么回事
  肚子两侧疼痛也叫腹痛，多数是胃炎的症状，从中医上分析，脾胃不和者乃肝气郁结，肝气郁结者引起肝气横逆。也就是说，如果是脾气虚导致的肝脏气体，引起肝脏气体到达两侧的腹部，引起腹部疼痛的情况，所以从中医上解释，应该是季肋区也叫腹部两侧的疼痛，是临床上最常见的一种症状。
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 2402次

• 怀孕初期肚子两侧隐隐作痛怎么回事
  病情分析：怀孕初期肚子两侧隐隐作痛，首先要做超声检查，排除宫外孕的可能。其次要考虑有可能是增大的子宫牵扯局部组织所引起的症状。意见建议：所以要注意适当的休息，不能做重体力劳动以及禁止性生活。建议继续口服叶酸片至怀孕三个月，能够有效的降低胎儿畸形率的发生，同时要戒烟戒酒，远离辐射环境。
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-05-03 3001次

• 小腹两侧靠近腹股沟隐痛
  小腹两侧靠近腹股沟隐痛可能是腹股沟疝引起的，也可能是坐骨神经痛导致的，需要在医生指导下手术治疗和口服药物治疗。1、腹股沟疝：腹股沟疝是指腹腔内脏器通过腹股沟区的缺损向体表突出所形成的包块，发病原因可能与腹股沟发育不良、便秘、下腹部手术史等有关，患病后患者一般表现为腹股沟区有肿块并伴有坠胀感，还可能会
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-07-20 492次

• 女人左右小腹下方两侧隐痛
  女人左右小腹下方两侧隐痛可能是附件炎引起的，也可能是卵巢囊肿导致的，需要在医生指导下口服药物治疗和手术治疗。1、附件炎：附件炎是输卵管和卵巢由于受到病原体的感染而发生了炎症，可通过性接触传播，患病后患者一般表现为阴道分泌物增多、排尿困难等，还可能会导致女人左右小腹下方两侧隐痛的症状出现，可在医生指导
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-17 776次