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• 缺铁性贫血吃什么好

  由于缺铁性贫血在我们生活当中，非常常见，而且也严重影响我们的生活，所以出现了贫血症状的时候，我们还是要去非常积极的去纠正，铁元素在我们的日常生活当中，其实分布是非常广泛的，比如我们食品当中的蛋黄，注意不是蛋清，有很多人吃鸡蛋喜欢把蛋黄扔掉，这个是不对的，比如说蛋黄，还有就是瘦肉，还有就是动物的肝脏，这里面都是含有丰富的铁元素的。另外的话血豆腐，是直接的一个血制品，它也有非常高的铁含量，除了动物铁，植物当中也部分的含有一些铁，比如说木耳、大枣、菠菜，但是这些铁元素可能含量比较低，吸收也比较差，仍然建议大家在补铁的时候，以动物性的铁元素摄入为主。除了这些富含铁的食物，我们还鼓励大家其实去多吃一些，富含维生素的食物，因为铁跟维生素在一起，尤其是VC，它能够更加促进铁离子的吸收，通常来讲缺铁性贫血的症状，完全改善以后，我们还需要继续加强铁的补充，至少要3-6个月，我们因为体内含有一个储存铁，也是对我们非常重要的，补足了储存铁，才算缺铁性贫血，彻底的一个疗程结束了。

  

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  范芸 主任医师北京医院

  2018-10-12 22613次

• 缺铁性贫血吃什么好

  对于缺铁性贫血来说，我建议第一要明确病因，你的缺铁性贫血是什么引起的，是因为铁摄入不够，还是因为铁丢失过多，如果说你比如说，消化道有一些溃疡，这些在长期的慢性的丢失血液，那长期以往会导致贫血，那你首先要把这个基础疾病，治疗好了以后，再针对缺铁性的贫血，进行一个治疗。那么在缺铁性贫血的营养治疗方面，我们的意见就是多吃一些，含有铁含量比较高的一些食物，比如说血制品，就简单来说猪血、鸭血，它的当中的铁的含量，都是比较高的，包括一些红肉，我们讲的红肉，比如说猪肉、牛肉、羊肉。那鱼虾我们讲叫白肉，那红肉当中的铁的含量，也是比较丰富的，正常情况的饮食下，除非你不要去挑食，比如说我专吃白肉不吃红肉，在这种情况下，我们一般不会出现缺铁的。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 22498次

• 缺铁性贫血病人饮食护理
  缺铁性贫血就是缺铁所导致的贫血，在饮食护理方面需要注意：第一，给病人在饮食的时候要多摄入一些含铁比较高的食物，如多吃动物的内脏，如心、肝、肾以及肉类，肉类以牛肉相对的比较好，或者是蛋黄、大豆、菠菜、红枣、黑木耳等等，这些都是含铁比较高的食物，进食中可以多摄入一些。另外考虑到患者贫血的情况下，消化吸收功能相对比较差，所以给病人饮食的时候要富于营养和高热量、高蛋白，多补充些维生素，含丰富的无机盐的饮食，这样有助于恢复造血功能。另外生病的时候需要多注意休息。
  语音时长 1:21”
  潘琳莉 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-06-05 6489次

• 缺铁性贫血病人饮食护理是什么
  缺铁性贫血主要是饮食当中缺乏铁质的一些食物，再就是有可能会丢失过多而引起的一组疾病，在饮食方面就要注意了，首先要吃一些含铁剂比较丰富的食物，第一就是一些动物的肉类，还有一些血液的制品都可以提供铁剂，所以可以多吃一些猪肉，羊肉，鸭肉，猪血，鸭血，这些血制品都是可以多吃的。第二可以多吃一些水果和蔬菜，可以提供丰富的维生素c，能够促进铁剂的吸收，再就是水果里面的樱桃含有的铁剂是比较丰富的，所以可以多吃一些樱桃，同时既补充铁剂又补充VC来提高体内的铁含量，这样也能够纠正缺铁性贫血的，当然了如果通过饮食能够调节更好，如果调节不了要口服药物来进行治疗了。
  语音时长 1:25”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-04 2689次

• 贫血病人吃什么食物最好
  一，动物肝脏，肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。 二，各种瘦肉，虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买和加工也特别容易。 三，鸡蛋黄，每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养素。 四，动物血液，猪血，鸡血，鸭血等，动物血液里铁的利用率为12%。 五，黄豆及其制品。 六，芝麻酱。 七，高蛋白饮食。 八，进食含铁丰富的食物，如动物肝脏，肾，蛇，乌贼，海蜇，虾米和蛋黄等动物性食品
  陈玉 主治医师丽水市中心医院

  2018-11-30 2302次

• 缺铁性贫血食补吃什么
  一定注意膳食补充，补充高蛋白，每日数量以80克左右为宜，食用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。也可以食用含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌、虾米等等以及芝麻、海带、黑木耳这些植物性食品。平时要注意作息时间规律，不要熬夜，造成良好的习惯，增强机体免疫力。
  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2019-01-14 1903次

• 缺铁性贫血病人饮食吃什么
  缺铁性贫血是临床上经常见到的一种病症，日常饮食我们应该注意：一、要多补充富含铁的食物，各种肉类，蛋类，动物的肝肾等，海带，紫菜，黑芝麻，芝麻酱，黑木耳，香菇，豆类及其制品都含有丰富的铁。动物性食物中铁的吸收率要明显高于植物性食物。二、可以选择维生素c100毫克与饭同吃，因为维生素c可以促进铁的吸收利
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 46次

• 缺铁性贫血病因有什么
  缺铁性贫血病因通常有饮食不当、慢性失血、生长发育过快、药物因素、患有糖尿病等。1、饮食不当：人体所需的体液主要来源于食物，特别是动物性食物，比如肝脏、鱼类等，如果长期摄入不足，就会导致铁摄入不足，从而引发缺铁性贫血。2、慢性失血：患有慢性胃炎、痔疮等疾病都有可能会导致慢性失血，这种情况下容易导致体内
  赵声明 主任医师北京医院

  2023-08-30 0次