提肛可以有效提高男性的性交掌控能力,有效的控制射精。对于提肛,建议大家没事的时候做。站立位或者躺着,或者坐着做提肛的锻炼。注意提肛的锻炼,每次要充分的进行肛门收缩。同时辅助呼吸、排气的动作,这样可以有效的控制性交时,射精的控制力。
建议大家可以在阴茎勃起的时候,通过动、停、动、停这样的动作,进行肛门收缩。可以有效的降低龟头的敏感性,转移性交的注意力。可以有效的延长性交的时间,提高性交的快感和射精的阈值。
提肛可以有效提高男性的性交掌控能力,有效的控制射精。对于提肛,建议大家没事的时候做。站立位或者躺着,或者坐着做提肛的锻炼。注意提肛的锻炼,每次要充分的进行肛门收缩。同时辅助呼吸、排气的动作,这样可以有效的控制性交时,射精的控制力。
建议大家可以在阴茎勃起的时候,通过动、停、动、停这样的动作,进行肛门收缩。可以有效的降低龟头的敏感性,转移性交的注意力。可以有效的延长性交的时间,提高性交的快感和射精的阈值。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测