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医生主讲实录

孕妇发生孕吐,是一种正常的现象,但是对于孕妇而言,怀孕本身就对身体造成不便,而且很多的孕妈妈还有胃口不佳等一些症状。一些食物可以缓解孕吐,像柠檬汁、苏打水、热奶还有纯果汁。另外一些谷类的食物,像面包、麦片、绿豆、大米粥、八宝粥以及玉米饼子也是可以的。

另外女性在怀孕的时候可以适量的喝一些奶,营养丰富,不占胃的很大空间,也可以有效的缓解孕吐的现象。另外可以喝一些汤类,像水鱼煮汤、清蒸鱼、糖醋里脊等等这类的也是可以在孕期适量吃一些,能够起到孕吐的作用。

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