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• 腰腿疼痛治疗方法

  腰腿疼痛治疗方法随着医学的进步现在有很多，但一定要找到病因来对症正确的治疗。如果是比较简单的情况，就是依从性好，对病人来说也方便，还是用药物，药物是首选，就是简单的方法是首选的，口服、外用药都作为首选。其实神经阻滞，这个是要在专业的有这种技术的医生，这种能够可控的范围内来做，要有适应证的来做。还有更高端的，比如说椎间孔镜，甚至一些射频、等离子，现在随着医学发展，有很多先进的方法，具体对于每个病人适用哪些方法，一定要具体问题来具体分析。

  

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  刘秀芬 主任医师北京大学第一医院

  2018-09-18 15015次

• 腰腿疼痛的锻炼方法有哪些

  腰腿疼痛锻炼的目的主要是增加核心肌肉的力量，常见的锻炼方法主要包括以下几类：首先是小燕飞。小燕飞是非常经典的锻炼核心肌肉力量的方法，动作要领就是俯卧在床面或地上，然后双手、双脚离地，锻炼的时候尽量将双手、双脚抬高，一般情况下每组需要做10个，一般建议患者做4-5组。第二个动作是平板支撑。平板支撑就是类似做俯卧撑的动作，但是需要双肘着地，双脚打开与肩同宽，同时用脚尖着地，将腹部离开地面，尽量的坚持，一般建议患者每次坚持20-50秒左右，一般可以每天进行3-5组的训练。还有就是三点支撑。三点支撑就是脚后跟和头部支撑，同时将身体向上顶起，一般建议患者每天做3-5组，每组做10-15下左右。最后一个动作是五点支撑。患者需要通过双足跟、头部以及双肘部支撑，同时也是将身体尽量向上顶起，一般建议患者每次做3组，每组做15下左右。长期的进行上述的功能锻炼，可明显增加患者腰背肌肉核心力量，就可以一定程度的避免腰背疼痛的出现。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-07 4971次

• 腰腿疼痛的治疗
  首先，如果腰疼和腿疼是具有关联性的，应该考虑是由于腰椎椎间盘突出症状导致的。对于这种疾病，首先要积极地注意休息，避免受凉，加强保暖，端正腰部姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，尤其注意避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，也不能推拿按摩。口服消炎镇痛药洛索洛芬钠，也可以静脉使用氟比洛芬酯注射液，消炎镇痛，静滴甘露醇注射液或者注射用七叶皂苷钠，脱水消肿治疗，减轻椎管内的压力，减轻神经根的肿胀程度。营养神经药物治疗，甲钴胺片或者甲钴胺注射液，80%的患者都能得到很好的减轻，如果还是不能有效地缓解，需要积极地进行手术治疗，解除神经的压迫，对于这种情况下不能推拿按摩，否则有可能会导致椎间盘突出更加严重。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-30 4581次

• 腰腿疼痛的锻炼方法
  一、增加下腹部力量仰卧举腿直到大腿与腹部垂直，小腿要与大腿成直角，努力把大腿垂直上举直到腿部微离地面，但背部不能离开地面。二、拉伸下背部，平躺弯曲膝盖，双手紧抱膝盖并往肩部运动，头部不可离地，这样能伸拉腰部稍微休息后，再重复此动作。三、伸展背部，用手和膝盖撑地，将左臂和右腿同时水平拉直保持这个姿势五到十秒钟，然后将手和脚收回，身体保持不动，然后换另一侧再做。四、伸拉臀部肌肉仰卧举起双腿，将一条腿架到另一腿的膝盖上，双手抱住大腿，将膝盖和腿往胸部方向拉动，直到臀部和大腿外侧有伸拉感觉为止，保持这个姿势十秒钟重复这一动作。五、锻炼肩部肌肉规律，膝盖着地低头收下颌，直到出现双下巴为止，双臂向两侧上举然后小臂弯曲于头后胳膊肘成直角，在将头、手肘、上臂向下往腰腹部方向拉动，让肌肉保持几秒钟紧张状态。
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  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-06-22 3889次

• 什么方法可以治疗腰腿疼
  病情分析：首先要明确病因，如果是脊柱外伤引起的腰腿痛，这时应给予手术治疗。如果是腰椎增生引起的腰腿痛，这时可以给予理疗如贴膏药，针灸推拿等，并配合止痛药物如尼美舒利等进行治疗。意见建议：腰腿痛的患者饮食应该注意，不要吃难以消化或过于寒凉的食物。不要久坐久站，避免受凉受风，平时不要喝酒抽烟，熬夜等不良的生活习惯，不利于疾病的治疗。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2023-12-12 201次

• 治疗腰腿疼痛用什么方法
  病情分析：治腰腿疼痛可以用药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法。腰腿疼痛在临床中比较常见，是由多种原因导致的，如果是因为着凉或急性慢性软组织损伤引起的，治疗主要是以药物及物理的方法为主。药物可以选择布洛芬缓释胶囊、腰痛宁胶囊等物理方法，包括针灸按摩，红外线，烤灯照射等。如果是腰椎间盘突出导致的腰腿疼痛在保守治疗无效的情况下，可以选择手术治疗，手术主要是以椎间盘摘除术为主。具体的治疗方案要根据患者的病情决定。意见建议：治疗期间患者要注意休息，避免劳累，避免熬夜，谨遵医嘱，还要保持良好的情绪，因为不良的情绪会影响病情的恢复。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2023-12-02 601次

• 腰腿疼痛的治疗
  腰腿痛实际不是疾病，是一种症状。腰腿痛临床上主要是指腰部和腿部疼痛。一般分为急性和慢性腰腿疼痛。引起腰腿痛的疾病有很多，临床中也分为损伤性，退变性，先天性，炎症，肿瘤，内脏疾病牵涉和神经性疾病。骨科比较常见的是腰椎间盘突出，椎体滑脱，腰椎管狭窄等。
  刘胜才 副主任医师吉安市中心人民医院

  2019-02-27 2019次

• 改善颈肩腰腿疼痛的方法
  改善颈肩腰腿疼痛的方法需要根据原因选择药物治疗、物理治疗等，引起的原因可能是肌肉劳损、软组织损伤等。1、肌肉劳损：肌肉劳损可能是长期干重体力劳动或者做了太过剧烈的运动引起，患者会出现身体肌肉酸痛的现象，引起颈肩腰腿疼痛，还可能会出现活动受限。可以在局部使用氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏等药物，能够
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 592次