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医生主讲实录

在怀孕时如果发生孕吐的现象,要少食多餐,每天可以加食六到八餐,且每次吃要少一点,不要暴饮暴食。平时的饮食但要清淡一些,不要吃油腻难以消化的食物。这时候可以适当的吃一些酸酸的食物,可以帮助开胃和促进消化。

建议女性可以使用柠檬水,来缓解孕吐的现象,另外可以吃各种的新鲜蔬菜和水果,主要以清淡为主。女性在孕期有孕吐的现象,可以吃一些水果糖,话梅,酸梅,酸菜鱼或者是西红柿鸡蛋汤,都是能够开胃的。孕妇不要空腹吃,七分饱就可以缓解。

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