冠心病患者可以进行哪些运动

00:00
1:16

医生主讲实录

关于冠心病患者进行任何运动前,都应该向医生咨询结合自己的身体情况,和原来的体育活动的习惯进行,相对老年人,最安全最有效的就是有氧运动,比如快步行走,还有做操,慢跑,骑自行车,爬山等等,进行运动锻炼的病人,应该掌握适当的运动量,可以参考安全心率,运动时心率不超过安全心率的60%。

同时运动结束后,不能立即得洗澡,最好是慢慢的缓和下来,在休息好的同时再进行洗澡,以免造成了心脏的压力过大,引起心绞痛的发作,在运动的时候也要注意适量而止,不要感到身体不适为最好。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测